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羌（包括氐）：建立的政权有氐族建立的前秦，后梁，仇池国，巴氐建立的成汉，羌建立的后秦。党项羌建立的西夏。羌族是跟汉族一样古老的民族，早在商朝就有羌的记载。氐亦是西北少数民族，从羌分化而来。羌氐都是五胡之一。入主中原一次，氐族人苻坚时候的前秦，灭前燕慕容氏，前凉张氏，代国拓拔氏，降服铁弗匈奴，统一整个北方。短期统一了北方，实力十分强大。但淝水之战大败，前秦被羌族人建立的后秦所灭。前秦统一北方时间虽短，但对中国历史影响很大。羌族姚氏建立的后秦占据长安，是十六国时期比较强的割据政权。党项羌建立的西夏立国200年，分别与北宋，南宋，辽，金对峙，是西北方比较强大的割据政权，最后被蒙古所灭。10、柔然

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柔然是一个占据整个蒙古草原的游牧政权，处于早期奴隶制社会。柔然是个十分强悍的少数民族政权，当时被称为所有马上民族的最强者。柔然立国150于年，最强时，东至朝鲜，西至新疆准葛尔盆地，北至北海（贝加尔湖），南至大漠与北魏接壤，尽占匈奴之地也。柔然自立国开始100余年来一直骚扰北魏边境，成为北魏北方的边患，并曾围困北魏皇帝50重。柔然对蒙古，中亚，甚至欧洲都有重大影响。欧洲人称为阿瓦尔人。柔然人被突厥人攻破后，一部分迁至欧洲，曾经横扫欧洲。喜欢的小朋友一定要多多说说自己的意见，我们一起来讨论，分享自己的观点，说的不对的也要指出来

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