皮肤|睡前保持3个好习惯，皮肤越来越细腻有光泽，素颜也精致光泽|习惯|睡前|去角质|皮肤|素颜|中年

相信很多女生都害怕素颜吧，不化妆不敢出门，拍照的时候美颜相机是标配，一键美颜、磨皮、提亮、变白，让很多女生爱不释手，一旦离开了这个虚伪的美颜环境中，有多少人的皮肤是好的呢？

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如果你想自己的肌肤看起来细腻、有光泽，那么平时的护肤非常重要，但是护肤是一项长期的工程，不可操之过急，否则会适得其反，只有坚持不懈，才能达到事半功倍的效果。
睡前保持这3个好习惯，皮肤越来越好，即使素颜也精致
1、彻底清洁面部
不管在白天的时候你有没有化妆，在晚上睡觉之前要保持面部干净，由于在晚上的十点到十二点之间是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果脸部清洁不干净，白天空气中的污垢、细菌就会堆积在毛孔里，再加上毛孔分泌出来的油脂，这些东西混合在一起，就容易堵塞毛孔，使皮肤不能更好的呼吸，从而就会引起各种肌肤问题，比如痘痘、毛孔粗大、皮肤暗沉无光等。
【 皮肤|睡前保持3个好习惯，皮肤越来越细腻有光泽，素颜也精致】

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因此，在晚上睡觉之前要用含有可怕迷迭类的海盐皂清洗脸部的肌肤，由于我们的脸部的肌肤是全身最脆弱的地方，使用的清洁产品一定要温和，且还能有更好的清洁效果，可怕迷迭里边含有的海盐成分能够平衡油脂，软化角质层，深入毛孔内部，将毛孔中的细菌、污垢排出体外，使肌肤达到一个更好的状态。
2、出门涂防晒霜
防晒是在护肤中不可少的一个步骤，能够保护肌肤免受强烈紫外线的侵害。所以一年四季出门之前一定要涂防晒霜，防止皮肤因紫外线的照射而出现各种各样的肌肤问题，最严重也是最让很多女生都受不了的就是肌肤的衰老问题，千万不要小看防晒霜的威力。

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3、定期去角质
角质层是我们肌肤代谢下来老化的角质，也就是说这些被代谢下来的角质是没有用的，但是这些角质我们最清楚，它自己是不会自动脱落的，而是一直留在肌肤上的，堆积的时间越长，这些老化的角质也就越来越多，就容易堵塞毛孔，一些护肤品就无法被吸收，皮肤状态也就越老越差。所以，定期的去角质是非常有必要的，根据自己肌肤的代谢规律进行清洁角质，正常的肌肤可以一周或者两周一次，如果你是敏感肌，角质层薄，还是不要去角质的好。
好的肌肤不是坐等而来的，而是需要我们长期的呵护才能够得到的，所以在平时的护肤中并不是使用多贵的护肤品，而是找到好的护肤方法，使用适合自己的护肤产品。