毛孔结构|长黑头，是因为脸没洗干净？！是真的吗？黄绿萍|中心主任|黑头|毛孔粗大|皮脂

（央视财经《是真的吗》）对于天生爱美的女性来说，保持面部平整光滑，可是至关重要。可鼻子上长出的一颗颗小黑点，却实在让人揪心又烦恼。
?网上有人说，长黑头其实是清洁不到位造成的，这种说法究竟是不是真的呢？还是请专家来给咱们说说吧。

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中国医学科学院整形外科医院激光美容中心主任黄绿萍：黑头是黑头粉刺的简称，黑头的形成与皮肤的毛孔结构有关。毛孔是毛囊与皮脂腺的共同开口，如果毛孔过于粗大，就相当于有一个容积去收集皮脂。如果容积比较大，就会收集更多的皮脂。再加上有排出不畅的因素，这些过多的皮脂就会堆积在毛孔里，与空气中的污垢、粉尘接触后，经过空气的氧化，就会变成黑色的或大或小这种状态。这是与本身的肤质有关。另外，如果后天破坏了毛孔，或导致毛孔更加粗大，可能就会进一步加剧黑头的形成。

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平时，很多人经常会用粉刺针挤黑头，或是用市面上去黑头的各类产品，对于这样的操作，专家会有什么建议呢？
中国医学科学院整形外科医院激光美容中心主任黄绿萍：这些方法偶尔用一次其实无伤大雅，如果长期采用这些方法，还是会导致一些不良后果。比如用手长期去挤压，会导致毛孔结构的变形，长此以往会导致毛孔更加粗大，而且失去弹性，黑头就会越来越严重。

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中国医学科学院整形外科医院激光美容中心主任黄绿萍：鼻贴一开始会用导出液，导出液就是角质溶解剂，用完以后再用鼻贴去撕，就会对皮肤的屏障功能，以及表皮的弹性造成一定伤害。而且长期反复撕拉，对毛孔也会有机械的损伤。还有去角质产品，这种产品可以短期使用，但是并不建议长期使用。

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那么，究竟用什么方法，才能有效消除面部的黑头呢？
中国医学科学院整形外科医院激光美容中心主任黄绿萍：从黑头形成的原因来看，第一是皮脂分泌过度旺盛，所以需要调整生活习惯，保持正常的起居与清淡的饮食。

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第二是毛孔粗大，可以通过光电美容的方法去收缩毛孔，这样装皮脂的容器就会变小，形成黑头的几率也会小一些。目前可以采取光子嫩肤，这是完全无创的方法。新兴的皮秒激光也可以改善毛孔粗大。如果毛孔过于粗大，甚至伴有痘坑，还可以采取更强烈的点阵激光去改善毛孔。

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第三是护肤，很多人都觉得洗的越干净就没有黑头，其实过度的清洁对皮肤是有伤害的。在这种反复的伤害下，我们的皮肤会变得粗糙，老化的角质也会增加，这样就进一步堵塞了毛孔，从而导致黑头的形成。

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想要改善肌肤状态，正确保护我们的皮肤，到底该用什么方法？还需要注意哪些问题呢？
中国医学科学院整形外科医院激光美容中心主任黄绿萍：护肤主要有三个步骤，清洁、保湿、防晒。对于毛孔粗大的人，还有产生黑头的情况来说，在洁面的时候，可以在黑头比较严重的地方，进行两次搓揉。但是千万不要用过度强烈的硫磺皂或洗面仪，这种就属于过度清洁。

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在清洁好了以后，需要进行适度保湿。我们可以使用无油配方的保湿霜。在毛孔异常粗大的时候，也可以使用与溶角质有关的剥脱剂。这种剥脱剂可以短期使用，或在特殊的皮肤状态时使用，但是一旦出现皮肤的不适症状，就要及时停止。