生理年龄|为何大多数老年人都会膝关节疼痛？如何破解？很多朋友希望我写一篇关于老年人膝关节

很多朋友希望我写一篇关于老年人膝关节疼痛的文章，什么原因，怎么预防，如何处理？我认为这个人肯定是个关心父母的人！
今天主要讲述的就是这个引起亿万老人关节疼痛的罪魁祸首：骨性关节炎！
膝关节退行性关节炎也就是骨性关节炎是一种最常见的老年人关节疾病,且影响着患者的生活质量,给患者的健康带来了极大的威胁，治疗膝关节炎不能乱投医，乱用药。
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软骨的破坏是骨性关节炎的根本原因骨关节炎多见与50岁以上的老年病人，但与患者中青年时的体重、膝关节是否受伤以及一些特定职业(如职业运动员、长期山区行走)密切相关。女性的骨关节炎平均发病相对男性更早。
【生理年龄|为何大多数老年人都会膝关节疼痛？如何破解？】一般情况，人到45左右有一个发福增重过程，特别是女性，内分泌功能的改变，这为后期患上骨关节炎疾病埋下了隐患。中青年时膝关节损伤也是老年关节退步的重要诱因之一。
此外，经常登山、爬楼的中青年人士、喜爱穿高跟鞋的中青年女性、膝关节负重较大，或膝关节存在内外翻畸形者，膝关节负重不均匀，到老年时均更易得退行性骨关节炎。
所以，骨性关节炎，病在老人，病根在中青年已经种下了！
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晚期骨性关节炎的典型改变
很多人受伤后一拍片，骨头没事，以为万事大吉，其实，膝关节骨关节炎与患者年轻时的关节受伤密切相关。但很多人却误认为膝关节外伤后，只要拍片无骨折，休息几天后肿胀退却，又能走路，就没事了。殊不知，膝关节损伤多会伴有韧带、半月板甚至软骨直接损伤。
研究显示，膝关节韧带或半月板损伤10到15年后几乎所有病人都会患上膝关节骨关节炎，其中，膝关节前十字韧带损伤容易被忽视或漏诊，其后期继发的软骨退步不仅进程快、而且范围广，许多病人接近50岁就不得不施行人工关节置换。
所以，膝关节损伤，一定要正规治疗，早治疗！
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有些朋友的特别是老年朋友，总是寄希望于找到某种可以治愈膝关节炎的灵丹妙药。
美国骨科协会的骨关节炎治疗指南已明确指出，药物或保健品总体上无助于软骨修复。
我认为，对于以软骨退变为病理特征的膝关节骨关节炎目前世界上还没有一种真正能够治愈的有效药物，各种软骨营养药可能对正常软骨维护有一定作用，但对已损伤、已退变、已缺损的软骨决无再生修复作用。
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怎样预防治疗所以，骨关节炎预防主要不靠软骨营养药，减轻体重、避免关节过度负重、避免关节损伤和减少。
我总是说，我们的膝关节您把它当做一个机器的轮轴，不能不用，不能过度使用！用太多容易损害，不用容易生锈！
所以建议，以散步为主，游泳不错，骑自行车也好，但不逞强，膝关节不舒服马上休息！多训练膝关节的活动度！做屈伸活动，登山，跑步，跳广场舞等均不可取！
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我认为，长期服用消炎止疼药，对于病情不止没好处，反而加重得更快！这种病，你用的多，磨损得快，吃了止疼药，就像掩耳盗铃一样，疼痛所能达到的减少活动被掩盖，患者继续快速损害膝关节，所以总体病情加重！