遭遇了感情的背叛，一定要努力，寻找内心的力量( 二 )

这样的人，基本都得是三观端正，阅历丰富，真心诚意帮助你，并且不厌你烦的人。当你情绪不好，心乱如麻的时候，你就找ta ，不管是跟ta倾诉也好，还是寻求ta具体指导也好。
有的人可能会找一些咨询师来完成这个功课，但是，咨询师的作用其实有限，一是咨询师很难提供及时的帮助，二是咨询师很难真正真心诚意对你。所以，一定要努力从身边寻找这样的人，这个阶段，就不要考虑打扰别人之类，因为关键的人就是关键时候才“用”的。

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第四，有针对性看一些指导性比较强的书。
这方面，为了避免做广告的嫌疑，我就具体介绍了，主要是三类，一类是解读婚姻感情的，一类是解读人生的，还有一类，就是佛学类的。
书找对了，也能为自己提供非常大的帮助，因为某些书就是当事人自己经历过一些事情以后，总结出来的。包括佛学类的书，根本就是帮助人们完成释怀，祛除烦恼痛苦的，所谓开卷有益。
当然，另一个对应的建议是，尽量少看各种乱七八糟的***文章，有些文章既没有深度，价值观也有问题，并且，各种不同论调矛盾，看半天不但没解决问题，反而弄得自己更加心烦意乱，没有方向。
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