前几天家里寄来两包鲜百合 , 赶紧和肉炒了一盘来吃 。 百合的炒法很多 , 但是和肉炒有一种介于荤素菜之间的美妙味道 , 清淡又不至于寡淡 , 非常好吃 , 一起学起来吧!
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鲜百合是这样的 , 真空包装像一个个蒜头 , 可以生吃 , 吃起来鲜甜清脆 , 一般网上都可以买到 。
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剥开之后洗净表皮的泥沙 , 然后放到盘中备用 。 百合属于植物的根茎部分 , 都是埋在土里的 , 所以一定要多洗几遍 。
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准备一小坨五花肉 , 切薄片备用 。 不要切多了 , 五花肉主要是为了增加一点“肉味儿” , 也可以用猪油炒 , 因为猪肉比较少就不腌制了 。
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生姜切末放入碗中备用 。
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起锅烧热油 , 下入姜末爆出香味 。
【植物|民间常用的“山珍野味”,这样做比素炒更好吃,鲜甜可口清新诱人】
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倒入肉片煸炒出油 , 翻炒爆干一点 。
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放入百合 , 炒至呈现半透明状态 , 就证明已经熟了 , 可以进行后续调味工作 。 放适量食盐、鸡精以及少许白糖提鲜 , 翻炒均匀后就可以出锅了 。
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这样炒百合清新可口 , 又不至于寡淡 , 非常好吃 。 且百合具有润肺止咳、清心安神的作用 , 很适合秋冬季节食用 。
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你都学会了吗?赶紧来试试吧!
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