【天气越冷，这些地方越容易遭殃！牢记几点，冬天少生病】 睡前可以用温水泡泡脚 ， 缓解疲劳 ， 改善睡眠质量 。 脚自古就有人体的第二心脏之说 。 用温水泡脚时 ， 还可以促进人体血液循环 ， 增强人体抵抗力 ， 有防病治病的效果 。

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