维生素C|研究发现：不良的护肤习惯是留痘印的头号原因，并非挤痘原因|护肤|去角质|并非|习惯|中年

很多人知道，平时一些不好的护肤习惯，往往会使我们的皮肤产生这样那样的肌肤问题，留痘印是比较常见的，那么关于留痘印有哪些其他的原因呢？其实留痘印并非是因为挤痘，还有一些其他的问题也需要大家注意。

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1.经常使用有激素的护肤品
彩妆用品上，请抛弃三无产品，拿脸当试验田的代价咱们承担不起！减少化妆次数，回家立刻卸妆，请用卸妆水，卸妆油真的很毁脸，乳化掌握不好就会滋生闭口，闭口可是比痘痘还要难治啊。
2.不当清洁
油性皮肤和长痘留痘印的人，清洁一定要到位，但是不能选择清洁力过强的洁面产品或是过度频繁地清洁，这样对于痘印的恢复也是很不利的。

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3.频繁去角质
定期去角质，这种观念是有道理的，但是很多人过度的去角质，只能适得其反，如果去角质过于频繁，就会严重破坏角质层，肌肤变得敏感，更会容易出现痘痘和痘印。
4.轻信护肤妙招
相信大家也看到过不少这样那样的护肤妙招，包括一些去痘印的各种妙招，其实这些是没有什么科学依据的，只会让你的皮肤越来越差，所以建议大家不要轻易尝试。
以上这几个原因都会让你留下痘印，这就要求我们不得不做好这几方面的预防，当然，想要真正有效地去除痘印，少不了专门的去痘印产品，大家可以看看京东的“芭诗丽”了解一下，相信它会是你解决痘印的关键。

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去痘印在日常饮食方面也不可忽视下面几点：
1、青春痘经常吃些维生素C片、或维生素E胶囊。纽崔莱的维生素C，和养生堂的维生素E，都是不错的选择。
2、经常吃些含维生素C、维生素E高的水果和蔬菜。如：猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜。

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3、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等。
【 维生素C|研究发现：不良的护肤习惯是留痘印的头号原因，并非挤痘】4、刺激性食物要少吃，。在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用，因为会导致痘痘消了之后留下痘印。