大雪|今日大雪|晚来天欲雪,能饮一杯无?( 二 )


 大雪|今日大雪|晚来天欲雪,能饮一杯无?
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毕棚沟
千里冰封,万里雪飘
毕棚沟也是赏冬的好地方。看雪山、冰川、雾凇、玩冰雪、享受阳光和空气。还能体验羌族的民族风情。

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九寨沟
虽然说九寨沟一年四季美如画,然而九寨在冬季雪后初霁的时候,依然别有一番风情。

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只有在九寨,白色才会闪闪发光,而此时的五彩池,在白雪的辉映下浓淡相宜。如果你不曾有幸看见过九寨的雪,你将不知道原来人间还有如此仙境。

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大雪|今日大雪|晚来天欲雪,能饮一杯无?】大雪节气养生
大雪时节
天气已经十分寒冷
因此在养生方面要格外注意
保暖御寒
忌生冷,多喝汤
小雪节气过后,不适宜吃生冷的食物。对于体寒者,适宜多吃一些温补食品。羊肉汤、牛肉汤等各种汤类是寒冷天等不二选择,能御风寒,又可补身体。在成都,一碗羊肉汤,一碗翘脚牛肉,是冬天驱寒的必备美食。

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坚持泡脚
俗话说:“人老脚先衰”,“寒从脚下起”。防寒保暖尤其要护脚。每晚坚持用热水泡脚,按摩和刺激双脚穴位,既能睡个好觉,又有养生的功效。

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防寒保暖:护好颈肩胸
大雪节气,冷风很容易通过颈部将寒气带给身体,从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说,冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。除了脖子,肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。

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大雪节气诗歌