再见前任 | 做到这 6 件事，我们就复合( 二 )

1.距离你们分手，已经过去了充足的时间。
充足到…… 你和 ta ，都至少有了改变一种习惯的时间，也让你对没有 ta 的生活有了充分的体验。
2.之前不可调和的问题，现在有了解决的可能。
3.你们有了一致的目标。（至少 3-5 年的中短期目标已经调频完成）
4.没有 ta 的日子，你痛苦难熬。（每天至少有一个瞬间，你会想要经历一个与 ta 一起度过的瞬间）
总结起来，大叔并不反对复合，只是不赞成在刚分手的时候想着复合。
复合应该是两个人各自经过长时间沉淀和成熟之后，做出的一种理性决定，而不单单是荷尔蒙的作用。

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03
又见前任 ——
与前任复合的 6 个步骤
现在，你已经决定跟 ta 复合了，那该做什么呢？这里有心理学家总结的 6 个复合步骤，供你参考。
需要提醒的是，和前任复合比从 0 开始更难。
请你坐下来，拿出纸笔，带上感性和理性，好好看看下面的 6 个步骤。 [6][7]
1.分手后的这段时间以来，你对自己和前任关系的一切思考，都罗列出来。
这些思考可以是独处时的回想，也可以是你通过和另一个人的亲密关系、对现任和前任有了比较（对，你没看错，有不少 CP 的复合，都是在分手后和新的对象相处一段时间之后，才意识到：前任更适合自己）。
前任有哪些可能与自己不和的地方？
ta 之前伤到我的地方，如果还存在，怎么办？
这些关于你和前任关系的思索，都是很宝贵的。
同时，如果上一段关系破裂时还有烂尾工程（比如金钱纠纷、对双方家庭和其他亲友造成过影响的过节等），记得先把烂摊子收拾好，或至少要先想清楚烂摊子的收拾方法，准备和对方达成共识。
2.总结这段时间自己的主要经历、自己最大的改变
这段时间你自己有了怎样的成长？
你最大的改变有哪些？
这些成长和改变，会对你们的关系造成怎样的影响？
（上面我们才提过，大多成功复合且幸福长远的 CP ，都把这种成功归功于 “我们都更成熟了” 。）
3.向 ta 表明复合的意愿，探明对方的心意。
上面提及的 4 个复合信号，是靠主观感知的，你需要确认对方是否也这么想。
比如，对你来说已经足够改变一个人的时间，可能对 ta 来说，并不是。
又比如，你认为已经有的可以解决之前矛盾的方法，但可能 ta 看来并不可行。
更重要的是：对方可能没有和你复合的意愿（或者我再说明白点：ta 可能，已经真的不喜欢你了）。
若是对方没有复合的意愿、或至少是去考虑复合的意愿，请尊重对方。

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4.邀请 ta 也完成第 01-02 步，然后和 ta 坐下来讨论彼此罗列的 “问题” 和 “改变” 清单。
5.针对每一个问题，结合彼此的改变，至少列出 3 个导致问题的原因和解决方法。
记得：两个人的长远结合，不仅是两个人的事情，更是你们背后两个家庭、两个朋友圈的事情。正因为你在乎你的家人和好友，能够对你们关系产生影响的因素也就来源于：
你自己、你们的家人和朋友、还有外部因素（比如你们各自在结合前独自经历的过往、生活的环境、和这个环境的文化和社会背景）。
关于这点，推荐你读一篇文章：《结婚前，一定要问对方这13个问题》。
虽然和一个人开始一段恋爱不一定要以结婚为前提，但你们的 3-5 年的规划和长远的目标里，如果有婚姻的话，这个问题清单会为你打开一道思考二人关系的全新视角。