免费|40个常见病穴位按摩大全，免费送给你，百万人收藏( 二 ) 高薪|穴位|按摩|大全|常见病|尺泽|收藏

②“客主人”穴——指压此处视神经，能消除眼睛的疲劳。指压时一面稍强吐气一面使用手掌压6秒钟，如此重复10次。
③“行间”——是位于脚大拇趾和第二趾之间，这是针对眼睛和肝脏的穴道。指压时一面吐气，一面强压到稍微有疼痛感，如此重复2-3次。这个穴道对运动不足、暴饮暴食而引起的眼睛疲劳最有效。
12.肩膀肌肉僵硬、酸痛——天柱、肩井
能缓解肩膀僵硬、酸痛的穴位有二处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”、第二处是“肩井”，一压即疼。指压这二处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒钟，如此重复10次，就可有效缓解肩膀僵硬、酸痛。
13.鼻塞、流涕、打喷嚏——迎香
指压“迎香”，对去除流鼻涕、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果。“迎香”位于鼻翼左右1厘米处，指压时左右同时进行，先深吸一口气，将食指置于其上，一面缓缓吐气一面压6秒钟。其次一面吸气一面卸除指力，如此重复10次就能缓解鼻塞、流鼻涕。刺激此穴道也能使嗅觉复活，使你能辨别各种香味激起食欲。
14.腰痛——摩擦腰部
腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，如“命门穴”“肾脉穴”“志室穴”等，而使腰部觉得轻松。
15.风湿、关节痛——摩擦膝盖
平常若能做预防膝老化的膝盖摩擦法，根本就不心担心自己会有风湿症，其摩擦方法是一个人坐在椅子上，用双手抱住膝盖使劲地摩擦，膝盖内侧也做同样的动作。膝盖摩擦法可利用空闲休息时轻易做到，摩擦到膝盖发热最好。

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16.慢性胃炎、胃痛——中脘
“中脘”是针对胃肠病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头使劲地压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。
17.老花眼——“胃肠点”
指压“胃肠点”既能延缓身体老化，也能预防眼睛老化。“胃肠点”位于手掌生命线的正中央。指压时一面缓缓吐气一面压约6秒钟，每回做20次，每天做5回。
指压左手则对右眼有效，指压右手则对左眼有效。其次采用相同要领指压后颈左右2厘米处穴道，此处穴道是有名的“眼点穴”和“天柱穴”。
18.肋间神经痛——外关、临泣
在手背距横纹三指幅处有“外关”。在小脚趾和第四趾之间用指尖向上搓，到了尽处就是“临泣”穴。指压时只要在这两处穴位上，一面缓缓吐气一面轻压6秒钟，左右各按10次就能去除疼痛。
19.麻疹——里内庭
脚部第二趾趾根下的3厘米左右处称为“里内庭”，一面缓缓的吐气6秒，以免用两手的食指及中指强力按压至会疼痛。重复做30次。
20.目眩、头昏眼花——中渚穴
缓解头晕目眩的穴位称为“中渚穴”，是在小指与无名指指根间下2厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。此穴位对目眩、站起来头昏眼花会马上见效，请务必记住。
21.膀胱炎——中极
首先将肚脐到耻骨连成一线，将线五等份，由下算起1/5处的穴位称为“中极”。此穴不但能增强精力，对泌尿系统也有效果。指压时一面缓缓吐气一面慢压6秒钟，如此重复20次。
22.气喘——治喘
为防止气喘，在突出的第7颈椎下的“大椎”，与其左右2厘米处，有一称为“治喘”的穴位，按压该穴位对气喘非常有效果。一面缓缓的吐气，一面用力按压6秒钟，重复做3次。
23.男性早泄、女性白带异常——搓腰
把双手搓热，然后上下搓腰，每天早晚3分钟，搓到腰部感觉发热最好。腰部摩擦法对于早泄、性无能等症也有效，因为能刺激“命门穴”“肾俞穴”“志室穴”等穴位之故，同时对女性性器的疾病，特别是赤带、白带也有疗效。
24.四种怯寒症——气海、梁丘、梁丘、腰之阳关
以直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，在肚脐3/10的位置，称为“气海”，