不知道大家还记不记得18年刷爆朋友圈的权健 ， 很多无良商人喜欢在广告上夸大其词 ， 坊间也有很多保健品可以治病的传闻 ， 那么保健品到底能不能治病呢？
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直接告诉大家结论吧 ， 保健品是不能代替药物治疗的 。
首先谈一谈什么是保健品根据1997年国家标准化管理委员会发布的标GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》将保健品定义为：保健食品 。
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这上面已经说得很明确 ， 保健品从本质上来说就是一种食品 ， 可以起到一定的调节人体机能的作用 ， 但绝不能代替药品进行疾病治疗 。
哪些是保健品既然我们已经知道了保健品从本质上来说是食品 ， 那么就需要知道保健品有哪些 。
目前主要分为七大类：
1、维生素：维生素A、维生素C、维生素E等；
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2、功能性甜味料（剂）：多元糖醇、低聚糖、单糖等；
3、微量元素：硒、锌等；
4、肽和蛋白质：谷胱肽、免疫球蛋白等；
5、活性菌类：乳酸菌、双歧杆菌等；
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6、多糖类：膳食纤维、香菇多糖等；
7、功能性油脂（脂肪酸）：多不饱和脂肪酸、磷脂、胆碱等 。
药品和保健品的区分这个其实很简单 ， 因为保健品和药品在外包装上就有很明显的标志 ， 药品外包装上会印有国药准字号的字样 ， 而保健品则是一定写着保健食品的“蓝帽子” 。
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而从说明书上功效也能很明显区分 ， 一般写着以下27种功效的都是保健品：
1、增强免疫力；
2、辅助降血压；
3、辅助降血糖；
4、抗氧化；
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5、辅助改善记忆力；
6、缓解视疲劳；
7、促进排铅；
8、清咽；
9、辅助降血脂；
10、改善睡眠；
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11、促进泌乳；
【保健品与药品该如何区分？到现在都还傻傻分不清，真是太冤了】12、缓解体力疲劳；
13、提高缺氧耐受力；
14、对辐射危害有辅助保护；
15、减肥；
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16、改善生长发育；
17、增加骨密度；
18、改善营养性贫血；
19、对化学肝损害辅助保护；
20、去痤疮；
21、祛黄褐斑；
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22、改善皮肤水分；
23、调节肠道菌群；
24、促进消化；
25、通便；
26、对胃粘膜损伤有辅助保护；
27、改善皮肤油性 。
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其实从这些保健品的功效上也能看出些许端倪 ， 一般这些保健品的功效只能是辅助作用 ， 以及起到一些改善作用 ， 而国药准字号药品则会明确写明对那些症状和疾病有效 。
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