熬夜|它和牛奶天生一对，隔三差五吃一碗，拯救熬夜脸，告别黄脸婆！拯救|告别|牛奶|天生一对|桃胶|黄脸婆|

有多少人是仗着自己年轻，并不加以保养皮肤，使得皮肤毛孔粗大，暗黄粗糙，变成了“黄脸婆”。如果再给一次重来的机会，他们一定会好好爱护自己的皮肤。可现在已然这样，还有办法吗？当然有！这个办法就是靠这种食物，桃胶。桃胶也叫桃花泪，它是纯天然的美容物质，可以增强皮肤的弹性，防止皱纹的产生，从而达到焕发年轻光彩的效果。而且，桃胶不仅有美容的功效，它所含有的蛋白质可以增强机体的组织蛋白合成，具有强身健体的效果。它和牛奶天生一对，隔三差五吃一碗，拯救熬夜脸，告别黄脸婆！下面小编给大家介绍桃胶和牛奶合作的美食，牛奶桃胶糖水。

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By 欣妹配料：桃胶 50克、牛奶 250毫升、水适量、糖或冰糖适量烹饪步骤：1.准备一个深一点的碗，放入桃胶~

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2.倒入水，水尽量放多一点。提前泡发12个小时左右~

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3.将泡发好的桃胶洗净~

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4.锅里加入冷水，放入洗净的桃胶大火煮沸~

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5.煮沸后转小火，中途记得要多搅拌，防止粘锅~

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6.熬制粘稠(大概一小时左右)加入适量的糖或冰糖。搅拌均匀~

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7.再加入250ml纯牛奶，煮沸就可以了~

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8.满满的胶原蛋白~牛奶桃胶糖水就做好了

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烹饪小贴士：1. 挑选桃胶时，从颜色上来看，品质较好的桃胶，颜色是琥珀色的。若颜色呈现灰黑色的话，则说明该桃胶的品质较差。从口感上来看，容易煮化且煮好后的桃胶吃起来比较Q弹，那么这样的桃胶也是比较优质的。2. 桃胶有生津止渴的作用，多吃桃胶，可以补充我们人体所需要的水分。不仅让身体获得充足的水源，而且皮肤看上去也非常的水嫩。你还知道哪些用桃胶做的美食？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。