恋爱长跑终成空：我爱你但我不能娶你

我们经常会说，男人很现实，希望找一个高价值的伴侣进入婚姻，这话没问题。但这种价值是相对的，当两个人的价值差距太大，男人可能会选择放弃这种"高价值"的伴侣。
小青和轩轩从大学期间开始恋爱，恩爱得让人羡慕。但毕业工作以后，适应不了社会节奏的轩轩不断碰壁，失业在家，而小青的事业却风生水起。渐渐的，两个人的差距越来越大。原本他也觉得自己应该为小青的成功高兴，但是每次看到小青笑得那么开心，再看看自己一事无成的样子，就越来越自卑。有一天，轩轩提出了分手。
他在微信上发了一句话给小青："我很爱你，可是我配不上你，对不起，我不能兑现我的承诺了。 "

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· 自卑的本质是无力感在大学期间，两个人能力水平相当的时候，他是不会出现自卑的。这时候的他知道自己拥有无限的可能性，知道自己还有努力的空间。
更何况此时的伴侣和自己之间水平相当，二人幻想的是美好的未来，对明天充满希望。
而当踏入工作之后，两人的差距越来越大。他开始发现自己无论如何都赶不上对方的进度，想尽办法也没办法去弥补两人之间的差距的时候，自卑也就随之产生了。
自卑实际上是人的生物性带来的自我防御机制。
这种自我防御机制是指人们面对挫折以及焦虑时所启动的保护机制，这种机制主要通过对现实生活的曲解以达到维持心理平衡的目的。
很多时候，我们的目的是正确的，只是用了错误的方法。
他希望给女孩幸福，但是自己尝试未果，接连碰壁之后，他觉得自己做不到。最后，他选择关上了自己的内心世界，采用了自卑的情绪态度选择了离开，这种方式是错误的。
阿德勒说过："一再逃避困难的人，势必会远远落后他人。 "

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· 虚构优越感不能消除自卑我们在安慰自卑的人的时候会有一个误区：我们希望他们自信起来，所以我们让他们产生一种虚构的优越感。
比如你去劝一个因为个子矮的人踮起脚走路，你劝一个没钱的人穿假名牌包装自己，宽慰一个自卑自己丑陋的人说别人都是整容的。
解决自卑的方法永远不是虚构优越感。
无论是打肿脸充胖子的虚伪，还是用自己长处攻击对方短处的精神胜利法，或者是吃不到葡萄就说葡萄酸的栽赃污蔑，都是虚构优越感的一种方式。
虚构优越感解决不了问题，因为无论再怎么欺骗自己，问题的根源依旧存在。
心理学上将这种把自卑感当做某种借口，试图通过虚构优越感解决问题的现象称为自卑情结。自卑情结的人缺少直面问题的勇气，想要创造出一些令自己看起来已经解决问题的情境，通过自己创造出来的优越感逃避现实问题。
有自卑感并不可怕，可怕的是沉浸在假性优越而深陷自卑情结之中。

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· 如何解决自卑情绪 【恋爱长跑终成空：我爱你但我不能娶你】

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1. 明确问题，设立目标规划
虚构的优越感解决不了自卑，只有改变自我现状，才能切实有效的解决自卑情绪。
首先你要明确意识到自己的问题所在，究竟是哪一点让你产生的自卑情绪。
其次，你要去直面这个问题的严重性，因为当一个问题已经影响到双方之间的感情和你个人情绪的重大变化，这件事就不能再坐视不管。