男孩“落枕”，一波操作后竟差点瘫痪！医生提醒：千万别乱按( 二 ) 孩子喊脖子痛扭不动

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5.摇头晃脑
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6.颈项争力
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各节动作要领
速度缓慢，幅度逐渐加大。
每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。
初次锻炼者应循序渐进，逐步适应，顺势而动。
最后，再提醒下家长朋友，孩子喊脖子痛不能动时一定要提高警惕，不可简单以为就是落枕了，最好带孩子去正规的三甲医院脊柱外科就诊。
当然平时也一定要纠正孩子坐卧时的不良姿态，督促孩子养成良好的生活学习习惯。
孩子伏案写字半小时，就要提醒他们抬抬头，舒展一下身体。不要让孩子躺在床上看书、玩手机、看电视，更要严格控制孩子玩手机、看电视、玩电脑的时间。
家长自己在工作生活中也要注意和孩子一起守护颈椎哦！
转自 | 首都教育
部分素材来源：广州日报江苏新闻豆芽妈妈丁香医生
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