腰背痛吗？对症的康复方案在此腰背痛是一组症候群

腰背痛是一组症候群，临床表现为单纯腰痛，腰痛并发下肢痛或腰痛、下肢痛和括约肌症状等。据统计，能导致腰背痛症候群的疾病多达158种，今天我们要说的是最常见的几个病种的康复方案。
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1．腰肌劳损
【腰背痛吗？对症的康复方案在此】急性腰损伤后治疗不及时或治疗不当，长期弯腰劳动，腰椎先天或后天畸形，腰椎骨、关节、韧带退行性改变易产生慢性腰肌劳损。
（1）典型表现：既往有腰部外伤史，具有职业特点。广泛腰背痛，一般劳累或遇冷时加重，休息或保温则减轻。
（2）体格检查：常见背伸肌紧张，前屈受限较显著。患部怕凉喜按，轻手法按摩或叩击腰背部疼痛可减轻。腰大肌外沿多有压痛，以肋腰点显著。
（3）X线检查：常无明显阳性发现。
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2．第三腰椎横突综合征
第三腰椎横突综合征是以第三腰椎横突部位明显疼痛和压痛为特点的慢性腰痛。
（1）急性扭伤史：部分患者有急性腰扭伤史，主诉为腰背及臀部疼痛，晨起或弯腰时直起困难，准备活动后可减轻。
（2）压痛点：第三腰椎横突有明显甚至敏锐压痛点，多数患者可触及软组织硬结，此为第三腰椎横突综合征的特点。
（3）直抬腿试验：一般阴性，实验室检查无特殊改变， X线检查多无异常。
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3．棘上与棘间韧带损伤
急性棘上韧带损伤多因骤然使腰椎向前屈曲的暴力所致，多见于弯腰搬取重物或激烈的运动训练、比赛中。慢性棘上韧带损伤多由长期反复的损伤或急性期治疗不当所致。
（1）典型表现：有腰部外伤史，腰前屈位疼痛，前屈受限。
（2）局限性压痛：体格检查棘突间后正中线处局限性压痛并可扪及局部的棘上韧带缺如。
（3）X线检查：常无明显阳性发现，棘上、棘间韧带损伤在局部封闭下拍屈位片，可见椎间隙后部增宽加大。棘间韧带造影可发现棘间韧带损伤。
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4．臀上皮神经炎
臀上皮神经炎又称臀上皮神经损伤，是腰腿痛的常见原因之一，常因剧烈疼痛而影响运动员的训练质量。
（1）扭伤史：多数患者有腰部扭伤史、感受风寒史或近期臀部肌内注射史。
（2）典型疼痛范围：急性患者患侧腰臀部疼痛，呈刺痛、酸痛或撕裂样痛，体位改变或腹压增高时疼痛加剧，可以往腘窝乃至下肢放射，但多数不超过膝关节，无小腿麻木症状。
（3）典型压痛区：通常第二腰椎至第三腰椎横突投影部位有深压痛。在髂嵴中点直下3～4cm处或取髂前上棘和大粗隆连线中点向内3～5cm处可触及自上而下的痛性条索状物，质硬，压痛，可移动，有时伴胀麻或放射痛。
（4）影像学检查：X线、CT、MRI等检查有鉴别诊断意义。
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5．腰椎关节突关节紊乱症
本病由于腰椎小关节移位引起滑膜嵌顿，产生剧烈腰痛。发病诱因多为腰前屈及旋转的联合动作或在不经意的动作中出现。
（1）主要症状：腰部、腰骶部疼痛剧烈，患者强迫体位，腰肌板硬。
（2）查体：见骶棘肌痉挛，关节突关节处深压痛，无神经根性症状，腰椎各节段间活动受限，旋腰困难而感觉正常。
（3）X线检查：除显示腰椎曲度改变外，无其他异常。