盘点卡车司机容易猝死的几个坏习惯，别为了挣钱丢了命人的一生总要经历过无数次的痛苦与挣扎

人的一生总要经历过无数次的痛苦与挣扎。面对生活的无奈，要适当的释放一下心情，让疲惫的心灵得到片刻的平静与放松。
“活着就是幸福”这不是一句冠冕堂皇的台词，什么挣够钱以后慢慢享受？什么身体无大碍等等再说？这简直就是在画饼充饥，自欺欺人。
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对无数因种种原因失去生命的卡友来说，能活着真的比什么都重要。
最近，网络上总流传一些货车驾驶员猝死驾驶室内的帖子，对于这种情况评论区回复更是五花八门。笔者只想说，逝者已去，家人节哀。外人没设身处地的经历过，就没有权利去评判他人。
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关于驾驶员容易造成猝死的几个原因，小编作为一名开了20多年车的卡友，有着自己的一番理解和看法，不知道分析的对与否和卡友们共勉？
● 柴暖的应用
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看到很多人把货车驾驶员猝死的原因归罪于驻车柴暖，对此小编不反对但也不完全赞同。如果取暖设备安装不规范，排烟系统密封不严密，设备本身有故障出现燃烧不良，还有高原地区缺氧导致供暖设备中途熄火等等原因，有可能对驾驶员造成中毒伤害。
但小编认为这种情况有可能对人体造成二氧化碳中毒伤害，但对于身体健康的人来说不应该是导致驾驶员猝死的主要原因，使用时把车窗放下一点，保证空气流通应该没有太大问题。
● 超负荷工作
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可以毫不夸张的讲，只要你是一名老长途货车司机，就都有过疲劳驾驶的经历。不管你是自己给自己开车打工，还是帮别人开车，以前的司机疲劳驾驶是常态。自己养车的是为了多赶赶时间，能多跑一趟车多赚一点钱。
帮别人开车的是车老板，发货人，接货人缝电话那端一遍遍的催促。货车司机每天不停的工作，身体得不到充足睡眠休息，长期超负荷的工作就是诱发猝死的原因之一。在此奉劝卡友们，挣钱固然重要，可过度疲劳驾驶危害更大。
● 心梗，脑梗
【盘点卡车司机容易猝死的几个坏习惯，别为了挣钱丢了命】很多以前的老年病比如，心梗，脑梗，三高，肠胃病，酒精肝等等，都渐渐年轻化，造成很多中年人猝死。目前国内货运队伍的主力军都是70后80后，也都是渐渐步入中年，进入了突发疾病高发年纪。每天超体能工作的强度，加上不注重保护身体极易发生猝死现象。卡友们一定要根据自身情况量力而行，懂得适可而止。
● 长期熬夜，睡眠不足
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对于跑长途的货车司机来说，熬夜是家常便饭，能安安静静地睡上几个小时就是我们的梦想。谁都知道充足的睡眠是体力恢复的根本，我们卡车司机心里也都清楚睡觉的重要性，可作为一名长途货车司机，想不熬夜就把钱挣到手这简直就是天方夜谭。
除非家里有“矿” ，开货车就是为了娱乐寻求刺激，否则靠车吃饭的卡车人就没有不熬夜的。温馨提示：卡友拼命挣钱的同时，一定要保证自己的睡眠时间！
● 饮食无规律
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一日三餐对于卡车人来说是奢望，普遍都是吃了上一顿不知何时吃下一顿，估计都是什么时候饿了什么时候吃吧。路边摊是常客，赶不上饭时车上的方便面火腿肠是必备品。对付一顿总比饿的眼冒金星好的多。