一般人类的寿命，最大的极限是在110-115，而现代人的寿命都在80-90岁就到极限，而中国有一个叫张三丰的武术高手，张三丰是武当派祖师，武林泰斗，张三丰一生学了武林上各派的武功于一身，经过自己的经验，在晚年还研发出一套太极拳，流传于世。这套太极拳强身健体，常年打这套拳法有延年益寿之奇效，而张三丰的寿命也活到了218岁之高。超过常人。而历史上则还有很多位先人都活到了比张三丰还久的岁数，其中有一位高僧，只称慧昭和尚。慧昭和尚在历史上并未记载他的姓名，但是据后人记载，他是宋孝文帝的孙子，血统非常的高贵，可以说是皇亲国戚。

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慧昭和尚活的更是时间经历了三个朝代之久，慧昭和尚的外表常年看起来弱不禁风，性格也很孤僻，更不喜欢讲话，而且慧昭和尚喜欢吃素，慧昭和尚每天的饮食都会自己出去化缘得来的。他还有一个习惯就是闭关打坐，慧昭和尚闭关的时候，没有任何人打扰他，也不会带随从和尚，慧昭和尚一闭关就是数月之久。据后人所记载，这有可能是慧昭和尚是长寿的秘诀之一，慧昭和尚甚至活到了290岁之久，超越了许多古人。而在历史上记载有一位古人更是活到比这些长寿星都仰望不到的岁数，这个人叫做陈俊，陈俊是中国历史所记载上最长寿的人，陈俊是福建省永泰县人，祖籍是四川达州，陈俊出生在唐朝，死于元朝。

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这个跨度，在中国历史上没有人可与之比拟，陈俊从小行医，为人正直，常乐于助人，有一次陈俊四处行医，来到了福建汤泉村，看到这个村子山清水秀，是一处世外桃源，但是此处百姓生活艰难，陈俊就决定留下来。陈俊留下来汤泉村后就经常为乡里做贡献，更是免费帮人看病，后来受到了村里人的十分爱戴。慢慢随着年龄的增长，陈俊的岁数越来越高，但是体型越来越小，到了晚期，陈俊已经无法自主进食，但好在乡里人都对陈俊十分爱戴，陈俊后人也颇多，后来陈俊就被人装在一个菜篮子里，由乡里人轮流供养，有的时候，陈俊吃不下饭，人们还会用人乳喂他，据历史上记载，陈俊活到了443岁，到现在都没有人能打破。

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陈俊逝世后，当地人把他的遗骨安放在村里的庙中给予纪念，让后人传颂，陈俊也因此让当地人称作小彭祖，然而在我们近代也有其中有一位长寿的人，也是著名的中医名叫李庆远，又名李青云，李庆远在中医方面的造诣非常的高，李庆远在中医这方面带领了中医在史上做出了很大的贡献。在李庆远100岁的时候因为对中医做出了非常大的贡献和杰出的成就，当地政府立马为长寿星李庆远颁发了特别的奖励。李庆远可以说是非常的老当益壮，李庆远的一生有24位妻子，还有180位后人，李庆远在他200的时候还经常去各地演讲，更有西方的著名学者亲自来中国采访李庆远。【 寿命|历史上寿命最长的3个人, 张三丰跟他们相比, 只能靠边站！】

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而李庆远表示自己长寿的原因就是，长期的吃素食，不吃荤食，还要保持自己的内心平静，不可以经常动气，李庆远还研发了自己的一套中药方子，传于世人。李庆远的饮食也是非常的特别，因为李庆远只吃米饭和少量的葡萄酒为主。而李庆远则告知后人酒色淫乐都会成为寿命减短的原因，李庆远最后活到了1933年，享年256岁，成为了近代上寿命最长的人，在这些人相比拟起来，虽然张三丰作出的贡献比较多，但是张三丰的岁数跟他们比起来实乃望尘莫及啊。

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