面对这种情况 ， 家长应该怎么办呢？01不给孩子太大的学习压力
比起学习 ， 身体健康更重要 ， 父母不要给孩子太大的压力 ， 不要牺牲掉睡眠时间熬夜学习 ， 或者太早起床 。 只有保证充足的睡眠 ， 才有饱满的精神状态去学习 。
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【专家建议：要想孩子长得高，7点前别叫他起床，家长反驳：不现实】02睡觉时间长不如睡眠质量好
睡眠时间对孩子的成长发育非常重要 ， 但不是睡得越久越好 ， 更重要的是提高睡眠质量 。 通常小学阶段 ， 孩子需要9~11个小时的睡眠时间 ， 中学的孩子需要8~10个小时 。
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03选择离家近的学校
父母尽量给孩子选择离家近一些的学校 ， 减少路上花费的时间 ， 孩子能够多睡一会儿 。 如果实在没办法可以给孩子办住宿 ， 这样孩子从宿舍到教学楼比较近 ， 可以多睡会儿 。
说给父母听：如今孩子们的学习任务很重 ， 现实的大环境无法改变 ， 7点之后起床可能是一件“奢侈”的事情 ， 但是早点睡觉却很容易办到 。 所以要改掉孩子喜欢熬夜的坏习惯 ， 让他做到早睡早起 。 #0-6岁育儿经#
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