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女生皮肤为什么总是白不起来，改掉这3种习惯，早晚白到会发光！

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女生如果没有防晒的观念，那就会让我们的肤色变得越来越差劲，现如今大多数女生都会直接不涂防晒就出门，但其实不管外面有没有太阳，都需要涂一层厚厚的防晒，毕竟紫外线对于我们的皮肤侵蚀是比较严重的，如果不能够及时涂防晒的话，就会影响到女生本身的肤色，所以女孩子平常情况下，一定要对方式有所认知和理解。

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当一个女孩子从来不吃水果和蔬菜的话，那就会让我们的肤色变得越来越差劲，想要让自己的皮肤白皙，那在平常情况下一定要改掉这种坏习惯，毕竟水果和蔬菜里面有很多的维生素和营养物质，利用水果中的苹果以及蔬菜中的菠萝，都会让我们的皮肤变白，甚至还会起到补充维生素c的作用。

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现在对于大多数年轻人来说，熬夜已经成为了一个比较普遍的现象，但是大家应该都很清楚，长时间熬夜对我们的肤色是会产生影响的，如果经常熬夜的话，有些年轻人就会导致体内暗沉无光等特征，甚至长时间熬夜还会让女生的内分泌失调，想让自己的皮肤变得越来越白，在平常情况下就千万不要有这样的一种习惯，如果能够保持良好的作息习惯的话，肤色才会白得发光。
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