好好地在睡觉，怎么就没命了？这几个行为很“要命” 人的一生有三分之一的时间在睡觉

人的一生有三分之一的时间在睡觉，
尤其是到了寒冷的冬季，
没有暖气的南方人
晚上恨不得早早钻进温暖的被窝！
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但是，如果不注意细节，
睡个觉也容易酿成悲剧！
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1. 彻夜不关的电热毯
很多年轻人喜欢戏称：“冬天，我这条命都是电热毯给的” 。但是，几乎每年都有因电热毯使用不当引发的危险事件。
多数人都不知道电热毯的“寿命”只有6年！在2008年，原国家质量监督检验检疫总局与中国国家标准化管理委员会发布的《电热毯、电热垫及类似柔性发热器具的特殊要求》中规定：自生产日期开始计算，电热毯的安全使用年限为6年。不过，很多人并不知道这项规定。
#提醒
1、使用前，应详细阅读使用说明书，最好请有经验的人进行指导。
2、电热毯适合在硬板床上使用，不宜在席梦思床、钢丝软床和沙发床上使用，因受力后电热线在伸拉或曲折时容易变形或断裂，诱发事故。
3、使用电热毯必须平铺，放置在垫被和床单之间，不要放在棉褥下使用，以防热量传递缓慢，使局部温度过高而烧毁元件。
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同时，整夜开电热毯，还要当心健康问题！
医生表示，使用电热毯并非人人皆宜。例如，有些患肺结核、支气。管扩张的病人，使用电热毯会使病情加重，引起咯血甚至更为严重的后果。
另外，对心脏有病或敏感体质的人来说，由于电热毯对这类病诱病率较高，也应尽量少用或不用电热毯。孕妇使用电热毯容易导致畸胎、流产等病症。婴儿使用电热毯容易患感冒。因此，也不宜使用电热毯。
记住：电热毯可以用，但被窝暖和了拔掉电源再睡觉，切忌彻夜使用，还要注意使用年限！
2. 车内开暖气睡觉
几乎每年都有人关着车窗停车开暖气睡觉，从而导致昏迷甚至意外身亡。而这些危险的原因都被指是一氧化碳中毒。
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2013年央视节目《是真的吗》曾做过一个实验，来自清华大学建筑环境检测中心的实验人员试验显示，打开暖风，关闭车窗、车门之后一个小时，一氧化碳浓度升高！长时间呆在里面，人必然会发生一氧化碳中毒。
记住：汽车处于密闭空间时，一定要让发动机停止工作。在行驶中，最好将空调设置成外循环模式。如果设置成内循环模式，发动机排出的一氧化碳可能逐渐聚集在车内，它与车内人员呼吸产生的二氧化碳一起，会使车内氧气含量减少，也容易造成车内人员不知不觉中毒。所以车在行驶时，最好经常打开车窗换气。
3. 喝醉酒后呼呼大睡
很多人醉酒之后意识不清醒，随意躺下就睡了，殊不知酒后的睡觉“姿势”决定命运！醉酒之后若姿势不妥当，会引起呼吸困难等症状，严重的还会因为呕吐物窒息危及生命！
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#酒后要避免三种睡姿
● 平卧位
醉酒后仰面朝上睡觉，容易造成胃里的内容物、残渣反流。仰面时，人体的吞咽作用在酒精的刺激下反应迟钝，在呼吸时就很容易堵塞气管，造成呼吸不畅，也就是我们常说的异物窒息。
● 俯卧位
趴着睡觉在醉酒后也不可取。
很多年轻人在酒后趴在枕头上就睡着了，枕头一半较为松软，趴在上面等于把口鼻都遮住，气道就不通畅了。我们的呼吸需要腹部和胸部共同参与，俯卧会缩小胸肺的活动空间，阻碍气道通畅，造成缺氧。如果此时醉酒者已经不省人事，那么很容易窒息危及生命。