气虚的人顽固症！巧养护（二），反复感冒这么养护，提高免疫力( 二 ) 反复感冒生活中

头部穴位常按摩，感冒不反复
按摩对防治气虚所致的感冒有独特的优势，发病时按摩可调治各种症状，不发作时按摩可起到补肺健脾、固本防感的作用，可以提高身体免疫力。
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头部按摩手法有推、拿、按、抹。
可按双侧曲池穴、合谷穴，每穴约1分钟。
推或拿风池穴约1分钟。
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推印堂穴，向上沿前额循发际至头维穴，再向下至太阳穴，反复4遍，每遍约半分钟。然后按印堂穴、太阳穴各半分钟。用抹法从印堂穴向左右至太阳穴，往返6 遍，每遍约8分钟。
除此之外，还可按双侧肺俞穴、脾俞穴，每穴约1分钟。
用艾条灸大椎穴、关元穴
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穴位可选用肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、大椎穴、风门穴、膏肓穴、关元穴、足三里穴等。每次选两三个穴位，用艾条温和灸或施无瘢痕灸，每穴5~7壮。
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肺俞穴上做敷贴
敷贴又称外敷疗法，是将药物研为细末，用各种不同的液体调制成糊状制剂，敷贴于所需的穴位或患部，以治疗疾病的方法，是中医常用的外治疗法之一。敷贴的优点除了能使药力直达病灶发挥作用，还可以使药性通过皮毛腠理而由表及里，循经络传至脏腑，以调节脏腑气血阴阳，扶正祛邪，从而治愈疾病。敷贴疗法对气虚所致感冒的治疗效果较好。下面介绍两种自制敷贴药剂。
附桂粉
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材料：制附片、肉桂适量，蜂蜜适量。
取穴：上述两种材料研细粉，加入适量蜂蜜制成糊。每次取药糊6克，在肺俞穴上贴敷。
贴法：每次贴敷6~10小时后去掉，隔10天贴1次。大伏天起贴，到末伏止。
功效：具有温阳补肾、散寒防感之效。用于气虚的人冬天感冒，症见恶寒、乏力、腰酸等。
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白芥细辛粉
材料：麻黄、干姜，白芥子，细辛，杏仁，蜂蜜适量。
取穴：上述材料研细粉，加入适量蜂蜜制成药贴糊。每次取药糊6克，选取大椎穴、肺俞穴、膏肓穴等贴敷。
贴法：每次贴敷6~10小时后去掉，隔10天贴1次。大伏天起贴，到末伏止。
功效：可用于寒饮伏肺的感冒，症可见怕冷、咳吐泡沫痰、胸闷、不欲饮食等。