用台灯也要打开大灯中国家用电器研究院部件及材料检测中心

中国家用电器研究院部件及材料检测中心工程师甄宝华
【用台灯也要打开大灯】有些孩子在台灯下看书写字时间长了，常感到头晕眼花，这可能是灯光频闪造成的。如果照明台灯存在严重的频闪，长时间使用，可能会导致人们眼睛疲劳甚至头痛，对处于眼部发育阶段的孩子及视力退化的老人影响更大。为避免这一弊端，市面上出现了许多号称“无频闪”的台灯，是否真的更护眼呢？
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其实， “无频闪”的护眼灯是不存在的。市面上说的无频闪，是指不可察觉的频闪。使用交流电源工作的所有光源，都会产生闪烁现象，也就是我们说的频闪。频闪程度取决于交流电的频率、光源所发出光的持续性和观察条件。所以，无频闪的台灯是不存在的，只能说台灯的频闪是否存在健康风险。常有网络流言称，手机能够检测台灯是否有频闪，只要用摄像头对准台灯，如果屏幕上有条纹，就说明有频闪。我们用手机拍摄时，可以调整采样频率，使其大于光源的波动频率，就可以拍到频闪现象。但是手机拍摄到的图像是无法确认频闪的风险等级的，也就无法评估灯具频闪的健康风险了。
让台灯用起来更护眼、舒适有几个原则：1.购买时尽量选择读写台灯。它是指为阅读、书写等类似活动提供照明的台灯。如果消费者分不清质量优劣，可参考中国质量认证中心CQC认证标志，或者有频闪测试报告的产品。 2.灯具标记和使用说明书通常含有保证灯具安全和性能的重要信息，使用前应仔细阅读。如果规定了读写作业的档位或能满足照明要求的调节范围，应按照要求使用。 3.不要长时间直视光源。 4.读写作业时,同时打开房间内其他照明灯具。很多人看书写字时，只打开桌面台灯，照明环境明暗反差太大，长期如此，会使眼球和眼肌过分紧张，造成眼睛疲劳，诱发“光源性近视” 。因此使用读写台灯时建议将房间大灯也打开，以避免造成强烈的明暗对比。 ▲