糖尿病饮食应该如何吃，七类食物需要做好了解对于糖尿病患者来说

对于糖尿病患者来说，一旦出现积极，积极治疗是非常有必要的。在这其中，除了积极在医生的帮助下进行专业治疗之外，选择正确合理的饮食治疗也非常重要。尤其是日常生活中常见食物，更需要选对吃的方法。糖尿病饮食应该如何吃，这里提醒广大糖友，七类食物需要做好了解。
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【糖尿病饮食应该如何吃，七类食物需要做好了解】一、主食
一般每天4～8两比较合适。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者也不应超过9两。
二、肉类
完全不吃肉食会引起营养不良，而且可能会造成多吃主食的现象出现。所以一般各种肉食总量每天可掌握在1～3两之间，以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉等为宜。
三、豆制品
豆制品可补充蛋白质，而对血糖的影响也不大，每天进食1～3两比较合适，如吃豆腐则可加倍。但如已发生糖尿病肾病或有痛风高尿酸者，则不宜进食豆制品来补充营养。
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四、蛋类
鸡蛋可补充蛋白质，一般保持每天1个较为适宜，过多则会增高血胆固醇。
五、牛奶
喝牛奶能能补充蛋白质、维生素和钙，但喝牛奶要减少主食摄入，每天有半斤～1斤牛奶较合理。
六、蔬菜
绿色蔬菜可以尽量多吃一些。苦瓜清热有利于血糖控制,胃肠功能好的患者,尤其是夏天可以适当多吃；蒜苗、扁豆含糖量较高就不宜多吃；西葫芦、西红柿、胡萝卜其实含糖并不太多,也可适当多吃一些；注意吃南瓜一斤要减少半两主食。
七、水果
水果对糖尿病并非禁忌类食物，含糖低的水果适当吃一些对身体是很有好处的。但水果最好不要在正餐前后来吃，在午睡后或晚睡前作为加餐更好！
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以上这七种常见食物，是大家在日常生活当中几乎离不开的。因此对糖尿病患者来说，一定要掌握这七类饮食的科学食用方法，只有这样才能尽可能减轻由此带来的血糖压力，为战胜糖尿病这种顽固疾病打下基础。