是什么偷走了男人的性功能，能挽回吗？做好4点，或许能减缓衰老随着年龄越来越大

随着年龄越来越大，很多男人都会发现自己的性功能不如以前了，甚至有些时候连正常的标准都达不到，每次过夫妻生活的时候都会感觉力不从心。但是，并不是每个男人的性功能都会下降的很快，生活中也有一些男性即使已经50岁了，也还是可以保持一个很强壮的状态。那究竟为何会出现这种现象，到底是什么偷走了男人的性功能呢？从青春期以后，男性的性功能是怎么变化的？还能不能挽回呢？今天小编就来说清楚。
文章插图
青春期以后，男性的性功能是这样变化的：
青春期发育成熟以后，男性对夫妻生活的想法是非常旺盛的，这个时候身体各方面的功能也是比较强的；
30岁以后，男性对同房的欲望开始逐渐的下降，但是身体的各方面功能还是处于一个比较高的状态；
40岁以后，由于体内睾酮等激素分泌量减少，会导致身体器官发生变化，性功能虽然处于一个正常的范围内，但是需要比较强的刺激才能激发过夫妻生活的想法；
50岁时，身体的功能就已经开始出现衰落了，在过夫妻生活的时候也会开始力不从心；
60岁时，能明显感觉到身体的功能下降，夫妻生活所需要的周期也越来越长；
80岁以后，基本上没有什么夫妻生活。
事实上，大部分男性在50岁以后就很难从夫妻生活中获得愉悦的感觉，而后随着年龄的增长身体的功能会越来越差。
文章插图
年龄、衰老是男性性功能的“神偷”
不管你愿不愿意承认，这两大因素都是造成男性性功能下降的主要原因。从对夫妻生活的欲望降低，到一步步不再对其感兴趣，最后身体变差到不允许有夫妻生活，都是由于衰老而引起的。不过，每个男人的衰老速度是不一样的，这和生活习惯有着很大的关系。如果你能保持下面这4个好习惯的话，或许能减缓衰老。
文章插图
1、饮食适量，没有发胖
吃的太多会导致身体出现各种各样的慢性病，最常见的就是心血管疾病和代谢疾病。一旦身体代谢出现问题，身体的各方面功能也就会随之下降。所以，保持一个健康的饮食和适度的体重才能有效的缓解衰老。
文章插图
2、保持一个愉悦的心情
人们常说笑一笑十年少，这不是没有依据的，保持一个愉悦的心情，对减缓男性身体功能的衰老有着非常重要的作用。不仅如此，有专家研究发现男性的性功能与心态息息相关，男性可从嗅觉、触觉、听觉、视觉等多种渠道收集性的信号传至大脑皮层，后者再指挥身体做出反应，如果过度担心、焦虑则会导致 “指挥失控” ，进而出现功能下降的现象。所以，保持一个好心情也是必不可少的。
文章插图
3、不熬夜
熬夜对男性身体的伤害非常大，不仅会使其免疫力降低，还会引发各种慢性病，从而引发功能下降的现象。所以，建议男性最好有一个规律的作息，不要经常熬夜。
文章插图
4、保持运动
【是什么偷走了男人的性功能，能挽回吗？做好4点，或许能减缓衰老】运动不仅能提高代谢能力，还可以帮助身体各方面维持一个正常的水平。所以，要想让自己的性功能不下降，最好要锻炼。但是，建议锻炼强度要跟着年龄的变化有所调整，不然可能会伤到自己。