长痘|长痘是否会留下痘印，和你现在的一些习惯息息相关！长痘|痘痘|多吃|油脂|习惯|中年

每个人都很关心自己的肌肤问题，对于长痘者更是如此，谁不担心自己的皮肤问题呢？那么怎么做才不会留下痘印呢？其实这这与你平时的一些习惯是息息相关的！所以大家在平时护肤的过程中一定要注意做好预防。

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1.长痘化妆
脸上长痘长闭口的时候，如果你不想痘痘、闭口越来越严重，那么就尽量不化妆。如果非要化妆的话，建议化淡妆啦，粉底越轻薄越好。喜欢化妆，不仅会对痘痘肌不友好，还会导致痘痘留下痘印。
2.皮肤炎症留下的痕迹
长痘的根本是毛囊口角化异常造成皮脂无法排出。而封闭的环境造成痤疮丙酸杆菌滋生，由此产生皮肤炎症。

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3.爱吃油炸食物
脂肪摄入过多，人体除了存起来多余的就会外出体外，多余的脂肪从毛孔里排出来，加上脸部没有保护油脂和灰尘结合堵塞毛孔让痘痘发炎，所以我们少吃油炸的东西让油脂少排点加上勤洗脸痘痘就不会发炎了。
4.不注意防晒
就会因为紫外线刺激及炎症后色素沉着问题变成棕褐色痘印。所以如果你不想留下黑色素沉着的黑色痘印，那么注意防晒也是十分有必要的。
其实，痘印想要真正消除，还是需要专门的去痘印产品，大家可以看看京东的“芭诗丽”了解一下，相信它一定是你解决痘印问题的关键。

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生活饮食方面也需要注意下面几点：
1.多吃蔬菜和水果
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等。
2.维生素C食物
维生素C不仅有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，痘印就是因为那些色素的积累，所以只要恢复到正常肤色就好。

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3.经常保持皮肤清洁
睡前、晨du起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
4.不主张长期使用油性化妆品
【 长痘|长痘是否会留下痘印，和你现在的一些习惯息息相关！】因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。