5分钟烙出高颜值双色鸡蛋卷!这样吃早餐简单还精致
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成年人的精致生活 , 最不能少的其实是一顿精致的早餐 , 早餐最需要营养丰富 , 不该是凑合的路边摊 , 如果是缺时间的话 , 咱们今天就做一道省事又精致的双色鸡蛋卷!
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话不多说 , 赶快学一学 , 明早就吃它了 , 接下来我们看一下具体做法 。
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1.准备几个鸡蛋 , 将蛋清和蛋黄分离 , 放入两个碗中 。
准备一把小葱叶 , 切成葱花后和蛋清放在一起 。
准备几个红椒 , 切成小粒以后和蛋黄放在一起 。
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在两个碗中同样加入食盐和水淀粉搅拌均匀备用 , 水淀粉能使蛋液更加的嫩滑有韧性 , 煎的时候不容易碎 。
2.取出电饼铛开始煎 。
电饼铛烧热后均匀刷上植物油 , 油温五成热时先倒入鸡蛋黄摊成薄饼 , 开小火烙2分钟蛋黄全部凝固以后 , 从一头卷起来 , 不能卷完 , 要留出一个边 。
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然后把蛋清倒入锅中 , 和蛋黄饼连接在一起 。
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保持小火再煎2分钟左右 , 蛋清煎熟以后一起卷起来简单营养的双色蛋卷就能出锅了 。
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最后把鸡蛋饼切成均匀小块 , 摆放在盘中即可食用 。
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阿飞有话说:
1.煎蛋饼时可以在蛋液里加一些水淀粉 , 这样蛋饼更加嫩滑 , 而且更有韧性 。
2.煎蛋饼时要全程小火 , 以免煎糊 。
3.红椒粒可以换成火腿丁、萝卜丁 , 更适合小孩子吃 。
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