花生是“长寿果”？每天吃一小把好处多，但是有3类人最好别碰 #健康科普排位赛#花生是我们经常会见到

#健康科普排位赛#
花生是我们经常会见到的食物，颜色喜人，可以生吃，炒着吃，也可以煮粥等，花生中的蛋白质，维生素含量都很高，不仅可以补充蛋白质还可以补血止血，吃花生对人的身体有很多好处。
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【花生是“长寿果”？每天吃一小把好处多，但是有3类人最好别碰】花生的营养很多，但是并不是人人都能吃的。
痛风人群不适宜吃
花生是高脂类的食物，吃进去容易增加身体血液内的脂肪含量，而痛风人群是血液代谢紊乱导致尿酸高的问题，多吃花生容易导致痛风的症状加重。
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血液粘稠度高的人群
花生是脂肪含量比较高的食物，血液本事比较粘稠的人，不适宜吃花生，而且花生有止血作用，可能会有增加凝血，促进血栓的形成，所以不适宜吃。
胃部不适的人群
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花生是比较坚硬的坚果类食物，还好有高脂肪，不容易消化，若是胃部有不适的人最好不要食用，容易加重胃部的不适症状。
有一种花生千万不能吃
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花生在我们家庭里如果有的话都会储存一点，时间久了可能就会出现发黄，发霉，皮起皱的情况，这样的花生是千万不能吃的，因为很可能已经被黄曲霉毒素感染上，黄曲霉毒素是一种强致癌物，若是吃多了可能会引起中毒，甚至可能会诱发肝癌，所以发现花生有霉点等情况就不要吃了。