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【男人"糟蹋"肝脏的4个行为，生气排第二，榜首让人"意想不到"】呵护肝脏 ， 可以将绿色食物和红色食物互相搭配 ， 有助于增强滋补肝脏的功效 。 根据中医五行学说 ， 红色食物可以补血 。 我们常吃红枣、山楂、西红柿、苹果、牛肉、羊肉、樱桃、荔枝等红色食物 ， 它们会补益体内气血 ， 增强肝血的滋补功能 。

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