小儿发烧也有很多款！中医博士支招如何退烧( 二 ) 中午开空调

发烧后可以这样护理
唐明哲建议，如果小儿发烧体温不超过38.5℃ ，精神状态良好，家长可不用过于担心，也不必急于吃药。家长可以在家给小儿进行物理降温，但千万不要“捂”到小儿，让小儿的身体保持温暖的同时，也能够散热，才能达到降低体温的目的。降温不是在治病，只是让小儿更舒服一些。大多数情况下，小儿没有明显不舒服前，可以不作降温处理。
发烧后禁吃生冷寒凉饮食。生冷食物，如西瓜、梨、雪糕冷饮等，一些凉性的水果或蔬菜，即使是加热后再吃，也只是温度上的改变，但是它的性质是没有改变的。
忌食粘性、肉类、面食等难以消化的食物，如糯米、汤圆、巧克力、果冻等，这类食物于小儿而言难以消化。发烧时吃这些食物，容易分散驱散邪气的正气，不利于邪气的排出。
中医辨证讲望闻问切，如何辨别几种发烧?
风寒发烧：一看鼻涕和痰，流清鼻涕，痰是白色清稀的；二看舌，舌质淡红色，苔薄白；三看汗，身体无汗出。
风热发烧：一看鼻涕和痰，黄鼻涕，黄色粘痰；二看舌，舌质偏红，舌苔是黄苔或者淡黄苔；三看咽喉、扁桃体，咽喉、扁桃体发红，甚至肿痛；四看汗，身体有出汗。
积食发烧：一问肚子和食欲，肚子胀且不想吃东西；二看舌，舌质红，苔黄，或者是苔厚；三闻口气，有口臭；四看大便，大便不调——便秘、腹泻，或者是大便或时而硬时而稀，甚至会伴有酸臭味儿，大便有不消化的食物残渣；五看睡眠，睡卧不安宁。
【采写】陈之瑜刘秋宜
【通讯员】彭可明
【作者】刘秋宜
【来源】南方报业传媒集团南方+客户端
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