为啥给孩子喂母乳的宝妈容易变胖？背后有科学原因许多女性在有了宝宝后

许多女性在有了宝宝后，不得不抛弃一些东西，比如时刻要控制自己想吃东西的感觉，看到火锅里有太辣的东西千万不能贪嘴；比如担心化妆品里面的成分对宝宝有伤害，所以每天都不擦脸，只是保证脸蛋的干净；还有的孕妈在感冒之后也不敢吃药，怕对宝宝有伤害。其实大部分孕妈在怀孕阶段都会慢慢胖起来，都觉得生完小孩之后就得立刻减肥！
【为啥给孩子喂母乳的宝妈容易变胖？背后有科学原因】有的宝妈听别人说一直用母乳喂养就能减肥，其实母乳喂养确实能让人体的热量得到一些消耗，但是孕妈却没有想到另一个问题，那就是自己也必须摄入很多热量才能满足宝宝需求，所以多余的热量就一直留在身体里转为脂肪。这就是为啥现在很多坚持母乳喂养的孕妈，在这之后的身体会发胖的原因。
孕妈抱怨：通过母乳来减肥，真的把自己坑坏了！
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孕妈一：
在生宝宝之前，我的身材是很标准的，在有了宝宝之后只是肚子上胖了一些，身体其他部位没有明显的肉，生完宝宝后，我原来以为身材会变为以前的样子，但慢慢发现自己还是胖了很多。坐月子时婆婆要给我补身体，每天给我喝各种高脂肪的东西。为了宝宝我才喝的，没想到已经胖了许多，每次出门打扮也没有心情，后来干脆就不想出门了。
孕妈二：
刚生完宝宝后，婆婆因为要照顾其他事情就回老家了，我一个人带孩子。每天做这个事情感觉非常累，原本以为自己会变瘦，毕竟是母乳喂养，还要常常活动。但后来发现自己变得比以前胖了十斤，这让我接受不了。
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孕妈三：
在怀孩子时，我真的一直控制自己的体重，整个阶段也就重了20斤。生完宝宝之后就降下去了，我一直喂母乳，也是自己操心宝宝的一天，现在宝宝一岁多了，我竟然胖了20多斤，别人都认为我这段时间是太舒服了，其实我是太累了！
让孕妈发胖的原因：
一、饮食无规律
孕妈要给孩子喂奶，宝宝一天要吃好几顿，而且量比较大。这就苦了宝妈，常常要照顾孩子，也没有闲暇的时间照看自己，每次要等宝宝睡着之后才能自己去吃饭，在饮食上面没有什么规律。
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二、睡眠质量不佳
宝妈晚上要起来给宝宝喂奶，怕宝宝有不好的地方，常常要起来照看他们。这就导致宝妈的睡眠不好，身体会出现发胖的症状。
三、运动量不足
要是生宝宝的时间是冬天，那么宝妈大多不会带孩子出门活动，自己的运动量也不足，所以也会堆积脂肪，导致发胖。
所以要想自己的体重控制好，宝妈就要忌口，同时要锻炼身体，好好照顾身体。
今日话题：你当初体重是增加了还是减少了？
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