3、孩子出现头昏脑胀
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当孩子认真学习一段时间后 ， 脑袋就很容易出现头晕脑胀的情况 ， 这是因为大脑感觉到了疲惫 ， 并提示需要进行休息 ， 而呈现出头晕脑胀的状态 。 如果孩子继续保持这种状态学习的话 ， 不仅效率非常低 ， 还容易因为状态不佳而出现各种错误 。
其实 ， 晚上保持充足是睡眠 ， 无疑是恢复身体机能最好的办法 ， 这不仅能够促进孩子的身体发育 ， 还能缓解孩子因一天学习所产生的各种疲惫现象 。
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但如果孩子长期熬夜玩手机 ， 晚上得不到充足的休息 ， 精力自然也就无法得到恢复 ， 只会让孩子第二天感到更加地疲惫无力 。 可能稍微集中一下精力学习 ， 就会出现头晕脑胀的情况 。
所以 ， 当孩子出现头晕脑胀的情况时 ， 说明孩子的身体已经达到了极限 ， 家长一定要督促孩子早点休息 ， 让孩子疲惫的身体得到缓解 。
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