皮肤|?苹果和“它”一起榨成汁，每天喝一杯，摆脱黑皮肤，腰肢更细苹果|皮肤|摆脱|番茄|每天喝|腰肢|中年

相信我们身边有很多人有很讨厌高温天气，尤其是女性朋友，每天早上辛辛苦苦化的妆，出门不到十分钟，妆就全花了，除了这些，每天还要把自己打扮的成“木乃伊”，就怕把自己白白的皮肤给晒伤。这几天大部分地区的温度都在逐步升高，也就意味着距离“烧烤模式”已经不远了，但也有些人因为涂抹防晒霜，或者是出门打伞嫌麻烦，总会忽视这些东西，今天小猴子就重视的提醒大家，在夏季如果防护措施不到位，后果不堪设想。记得在去年的时候，闺蜜出门总闲涂抹护肤品麻烦，最终导致皮肤晒出斑点，干燥起皮的现象，事后使用过多种祛斑的方法，都没有恢复到最初的效果，这时闺蜜才意识到严重性。

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有很多人总说皮肤衰老，是因为年龄的增长，或者是内分泌以及其它因素，其实罪魁祸首是太阳光，并且比例高达75%。很多人都羡慕人家长得漂亮，皮肤白嫩光滑，但你根本不知道人家背后下的功夫，今天就给大家分享一道饮品，对美白肌肤有很大的帮助，它就是番茄苹果汁。果汁中的成分主要是由苹果和番茄混合而成，两者中的营养价值也很高，番茄中含有大量的维生素以及花青素，能够增强皮肤的生理功能，有效改善皮肤粗糙，老化状况，给皮肤深层滋养护理，经常食番茄有助于美容养颜的效果。另外苹果中含有有机酸成分，能够快速分解体内的脂肪，而且热量很低，从而起到减肥瘦身的作用。用苹果和番茄混合榨成汁，每天喝两杯，美白淡斑，素颜也很美！下面就把做法分享给大家。

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【自制番茄苹果汁】
所需食材：苹果1个、番茄1个、纯净水适量
详细制作方法
1、先把番茄用清水洗净，然后在番茄表面划上一个十字，用开水烫一下，去掉外皮，再切成块备用。

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2、苹果洗净，去皮，然后切成大小均匀的块。苹果不要提前切出来，因为会被空气氧化掉。

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【 皮肤|?苹果和“它”一起榨成汁，每天喝一杯，摆脱黑皮肤，腰肢更细】3、准备一个榨汁机，将苹果和番茄放入榨汁杯中，加入适量的纯净水，再把榨汁杯装在榨汁机上。

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4、就绪之后，按下榨汁按键，程序结束之后，倒出用过滤网进行过滤，简单的番茄苹果汁就做好了。

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闺蜜每天拿“它”当饮品，堪称“防晒霜”，美白淡斑，素颜也很美！夏季马上就要来临，大家一定要做好防晒措施，要当心自己白白的肌肤哟！