每日|老年痴呆症如何预防？每日只需一分钟，痴呆与你无缘！神经酸|老年痴呆症|预防|无缘|一分钟

阿茨海默病是一种特发性中枢神经系统病症，多发生在老人，以记忆障碍为关键临床表现。阿茨海默病现阶段未有理想化的治疗方法，因此初期预防十分关键，今天就为大家带来几个能够预防老年痴呆的方式，认真做好，痴呆与你无缘。

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1.坚持运动
减缓人的大脑衰退常常做适当的有氧运动减肥，能推动呼吸系统身心健康，使人的大脑得到充裕而且新鲜的空气，维持大脑神经细胞活性。手臂健身运动对头部是有利的刺激，因此老人还可以通过织毛衣，织围巾等方式来促进大脑健康。
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2.维持良好心态
老年人尽量减少欠佳的心理状态刺激性，学好自我控制和调整情绪。不必浮想联翩，不必以物喜，不必以己悲，维持一颗良好的心态。精神实质年青是非常好的益脑灵丹妙药。

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3.多参加活动
人老了，勤奋动脑人老了，学得了，动脑人老了，在日常生活中持续造就。长者应多摆脱家门口，多报名参加休闲活动，常常阅读文章有利于身体健康的书报杂志、影视作品、书法练字、教画、和人围棋对战、吉他弹唱音乐、还可以学习计算机、外国语、玩益智游戏、模特这些。

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4.补充萃枫苷
萃枫苷其中还有大量的氨基酸，不饱和脂肪酸，神经酸以及微量元素等，其中神经酸作用于身体受损的大脑细胞，另外还可以促进身体的细胞活性，从而提高身体的免疫力，从而达到延年益寿的目的。而且萃枫苷对于常见的脑部疾病如：脑瘫，脑梗，老年痴呆等问题也有着很好的改善效果，对于上了年纪的中年人来说是一种很好的选择，日常最好及时补充。