大师|90岁国医大师坦言，这才是最好的养生空腹|时间|胆结石|变化|苹果

他是国家级非物质文化遗产“张一帖内科”第十四代传承人；他是我国“新安医学”研究的奠基人之一；他是中国中医药学会风湿病学会“五老”之一；1931年1月出生的首届国医大师李济仁先生。一个上午看15位患者，毫无倦意，这得益于老先生多年坚持的养生秘诀。李济仁曾在“不惑之年血脂高，天命之年血压高，耳顺之年血糖高”，但现在已是近九十高龄，仍然身体健康。
说起自己的养生经，老先生曾向媒体介绍，养生之道说一千道一万，都是在饮食、起居、运动和精神四个方面，要按“法于阴阳，和于术数”来做。

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国医大师常用的养生秘方是什么？为什么如此有效果？
多年来，李老有一个喝药茶的习惯，无论到哪里，都要带着他的装着四味药茶的茶杯，里面一共有：西洋参、黄芪、枸杞子、黄精。

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西洋参主要作用是补气养阴，清热生津。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
【 大师|90岁国医大师坦言，这才是最好的养生】枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
《日华子本草》中称黄精可以“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。”

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更出色的四味配伍食疗之法经过数年研发终于问世！
采用西洋参、枸杞以及黄精配伍，精心制成的药食同源补方“芈修堂八道麒歧黄系列”终于在广大消费者的期待中上市。
芈修堂八道麒歧黄系列选用的原料选择选择被誉为“生命之芪”的“正北芪”（恒山黄芪）。
最高的、最好的正北芪能达到国家药典所规定黄芪总皂苷含量9.5倍，这大大提升了人体的吸收效率。

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全部使用12年以上恒山正北芪为原料的八道麒的岐黄系列严格遵照芈修堂（香港）中医药研究院悉心制作，是“补气通血”的利器。研究“气运”药理的芈修堂，以药食同源，逆衰延寿为理念，以精湛科技从正北芪中获取活性成分，并采用西洋参、枸杞以及黄精配伍，精心制成的药食同源补方：黄精补气养阴，健脾益肾，黄芪补气固表，枸杞子滋补肝肾，西洋参补肺益气，养阴生津。四味配伍合用益气养血，提高抵抗力，抗衰老，延年益寿。通过科学严谨的提取、浓缩、结晶、重组环节，层层破壁分膜提取优质活性成分，保证品质与安全。
值得一提的是，八道麒岐黄系列是一款食品，不是药品。通过对药食同源中药进行加工，提取保留了中药中的活性成分，能够改善人体机能，制成的可以长期服用的食品，完全可以长期服用。内在能健脾气补肾气，外在能补卫气，是机体气血得到补充和调理，增强免疫力，延缓衰老，延年益寿。
国医大师常饮的养生之方，是怎么喝的呢？
西洋参、黄芪、枸杞子、黄精四味配伍气血双补，主要是调理气血，调理经络，通经活络，中医讲气血调和，就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在“和”。
这样的养生之法李老一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯，到最后基本上就把黄芪、黄精、枸杞子、西洋参，全部吃下去。