孩子睡觉前不要做这两件事，家长要注意，孩子以后能长高孩子睡觉前不要做这两件事

孩子睡觉前不要做这两件事，家长要注意，孩子以后能长高
每一个家长都非常想让自己的孩子能够长一个高一点的个头，但是由于很多生活习惯的不好，很容易导致孩子长不高，就是因为这样的原因，家长们才要更加注意，今天我们就一起来看一下，孩子不要做这两件事，以后能长高。
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第一个：孩子睡觉之前一个小时不要吃东西
现在有很多的孩子都很喜欢在睡觉之前加餐，其实这样是一个非常不好的生活习惯，这样不仅会影响孩子的消化能力，还会让孩子长胖，相信大家也都很清楚，如果长胖了以后会有很多的危害，所以，这一点家长们要多多注意。
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第二个：不要开着灯睡觉
【孩子睡觉前不要做这两件事，家长要注意，孩子以后能长高】有的孩子很怕黑，所以家长们就给孩子开着灯睡觉，这样对身体还是很具有危害的，因为在晚上睡觉的时候身体是会分泌一些色素的，开着灯的话是会有一定的影响的，所以还是建议不要开着灯睡觉。
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以上两个问题就是今天家长们要注意的两个问题，家长们要多多注意，这样以后孩子的身体会越来越好，身高也会长高的。