剖腹产坐月子和顺产哪不同？记住“三早两晚”知识点，体力早恢复( 二 ) 2

建议稍微恢复后，产妇要在家人帮助下进行翻身锻炼，有助于帮助脏器恢复到正常位置，翻身过程中一定要缓慢、轻柔，自己也可以经常动动腿，活动下身体，与翻身的作用是一样的。
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早活动

在传统观念中，产妇就需要多多在床上躺着，尤其是剖腹产产妇，不多休息怎么行？但实际上，在分娩后适时下地活动，不仅有利于伸展身体，尽快恢复体能，对刚刚经受分娩的器官组织也有很多好处。
有些医院要求在拔掉导尿管之后，产妇就要抓紧活动，剖腹产产妇建议在产后24个小时后尽早下地。

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“两晚”同样要记牢，都是为了产妇好

晚进食

由于麻醉的作用，剖腹产产妇的身体需要一步一步恢复正常功能，不像顺产的产妇，在分娩后如果没有明显异常，除了体质虚弱，对日常活动基本没什么影响。

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顺产产妇在观察两个小时后就可以进食，而剖腹产产妇术后6小时都禁止摄入任何食物。

晚进补

对于体质虚弱的产妇家人都希望给予最精心的照料，此时做些滋补汤无疑是大多数家庭的选择。但是对于脾胃功能虚弱的剖腹产产妇来说，进步的时间需要向后推迟。
产后当天及第二天，最好吃些流质食物，第三天之后慢慢过渡到粥类等半流质食物，等排气、排便功能恢复后，再正常饮食即可。肉食、滋补汤最好等到产后十天再吃。

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糖果妈妈叮嘱：产妇饮食除了要注意荤素搭配、营养均衡，为了保护肠胃，减轻身体负担，更要注意并且少吃多餐，不要暴饮暴食。
【剖腹产坐月子和顺产哪不同？记住“三早两晚”知识点，体力早恢复】我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。