孩子|证实：妈妈生活不健康，子女比别人早10年患上心血管疾病( 二 ) 有句老话说：“父母是孩子最好的老师”

此外，孩子健康，和生活习惯也有很大关系。如果家长爱吃垃圾食品，那孩子肯定跟着吃。
3. 母亲是孩子健康教育的老师
现在，我们不缺少食物，但是有些母亲总是害怕孩子吃不饱，营养不够，每天总想给孩子大鱼大肉地补补，但是往往有很多时候容易造成孩子营养过剩。久而久之导致儿童肥胖，引起儿童高血脂、高血压、糖尿病的发病率也呈上升的趋势。
此外，有些母亲习惯干什么都爱惯着，连吃饭也是， “想吃啥就吃点啥，不想吃就别吃了，没事。 ”这些话常常挂在嘴边，觉得这就是爱。
但是，如果每天只吃老几样，尤其是孩子，比如不爱吃青菜等蔬菜，就是偏食、挑食的问题了。这种行为带来的直接影响就是营养摄入不均衡，后期甚至会因某些营养素缺乏而引起疾病。
4. 孩子容易模仿母亲的习惯
另外，孩子也容易模仿家长的生活习惯。例如，同吃一桌饭，家长很快就吃完了，孩子肯定也慢不下来。另外，有些家庭喜欢边看电视边吃饭，这样孩子的注意力被分散。
久而久之，这些不良的饮食习惯都会影响健康！
5. 母亲的情绪影响孩子性格
还有一点容易被家长忽视，就是家庭氛围也会影响孩子的健康。
美国作家克拉利萨·品卡罗·埃斯蒂斯写的《与狼共奔的女人》书中说道：“对大多数的成年人而言，即使一生只跟母亲发生过一次问题，心中就会存在一个说话、行为和反应跟童年时期一模一样的‘母亲复本’ 。 ”
可见如果母亲在与孩子相处中，不能善于控制自己的情绪，那么孩子长大之后很可能会情绪调节失衡。
因此，母亲要注意自己的生活方式，因为你的生活，直接影响你家人的健康！
本文参考资料：
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③Persson M, Razaz N, Bonamy A K E, et al. Maternal Overweight and Obesity and Risk of Congenital Heart Defects[J]. Journal of the American College of Cardiology, 2019, 73(1): 44-53. DOI: 10.1016/j.jacc.2018.10.050
【孩子|证实：妈妈生活不健康，子女比别人早10年患上心血管疾病】④Felder, J. N., Baer, R. J., Rand, L., Jelliffe-Pawlowski, L. L.,--tt-darkmode-color: #7B7F83;">⑤Harris J E, Pinckard K M, Wright K R, et al. Exercise-induced 3′-sialyllactose in breast milk is a critical mediator to improve metabolic health and cardiac function in mouse offspring [J]. Nature Metabolism, 2020.