• （3）咖啡巧克力或者茶叶

这些食物都会让孕妇精神亢奋 ， 不仅影响孕妈的睡眠 ， 而且会影响胎宝宝的休息 ， 而且咖啡和浓茶都有可能造成胎儿营养不足 ， 严重的会出现流产的可能 。
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• （4）腌制食物或者过期食物

这些食物里会含有超标的亚硝酸盐或者霉菌等有毒物质 ， 正常人吃了可能会拉肚子 ， 但是如果孕妈吃了不仅会导致腹泻 ， 严重的会影响孩子早产或者发育不良畸形等症状 。

• （5）容易过敏的食物

女性如果对某些食物容易过敏 ， 在怀孕以后也要避免食用 ， 另外要把这些食物告诉家里人 ， 万一误食了 ， 可能会对自己和孩子造成很大的影响 。
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• 结语

孕妈也不用过于紧张 ， 在怀孕以后 ， 及时做好产检 ， 在饮食上 ， 注意荤素搭配 ， 垃圾食品和辛辣油腻的食物少吃 ， 相信每个宝宝都可以健康出生的 。 #育儿##孕期#
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