那么家长到底该给孩子喝什么样的“饮品”？1. 每天喝牛奶很合适
一天喝上一杯新鲜的牛奶对孩子的身体很有益 ， 因为牛奶和乳制品是不一样的 ， 牛奶没有任何的添加剂 ， 而且能补充人体缺少的微量元素 。
对于父母来说 ， 经常给孩子喝新鲜的牛奶 ， 不仅仅能够促进睡眠 ， 对身体骨骼发育很有帮助的 ， 作为日常饮品选择 ， 最合适不过 。
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2. 每天早上来上一杯豆浆
基本上每个家庭都会有豆浆机 ， 每天给孩子做豆浆挺不错 ， 自己做出来很放心 。
豆浆的选择上 ， 我们能够用黄豆、花生米、小米等 ， 泡发好的黄豆和花生米 ， 做出来的豆浆很好喝 ， 加上一些小米 ， 味道会更加浓郁 。
一定要让孩子热热的时候喝进去 ， 对身体健康很有作用 ， 搭配上鸡蛋、杂粮包子 ， 能保障孩子一天的营养吸收 。
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3. 简单的白开水
家里面要常备白开水 ， 尤其是孩子放学回家 ， 应该给孩子一杯白开水 ， 健康又实惠 。
孩子上学的时候 ， 给他的小杯子里面 ， 装上一杯白开水 ， 孩子渴了便能够喝 ， 毕竟上午上课、下午上课 ， 孩子乱蹦乱跳 ， 身体肯定缺少水份 。
经常喝开水能够增强孩子的抵抗力 ， 而且促进新陈代谢的速度 ， 并且对肠胃不会造成任何的伤害 ， 平时多让孩子喝白水 ， 肯定是对的 。
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给孩子喝饮料的时候 ， 这4种必须杜绝 ， 不要让他们经常喝 ， 除此之外 ， 孩子日常补充水份 ， 没有条件直接可以喝白开水 ， 简单方便又实惠 。
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