孩子最能转变家庭健康观父母是培养孩子健康习惯的第一任老师

【孩子最能转变家庭健康观】父母是培养孩子健康习惯的第一任老师，不过上学后，孩子们汲取了更多知识，在转变家长的健康观方面也发挥了重要作用。
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巴西圣保罗大学研究员露西安娜·福尔纳里是一位母亲，她从自己孩子那里获得了研究灵感。 “我的孩子在学校里学到了有关环境保护的知识，回到家就改掉了家庭用水、用电的一些不良习惯。在他们的坚持下，我发现自己刷牙时用水更少了。于是我就想，为什么不尝试研究，儿童在预防整个家庭心血管疾病中的作用呢?”于是，露西安娜带领团队以一所私立学校中的197名6~10岁孩子为研究对象，将他们分成两组：对照组(包括161名家长)会获得书面教育材料，包括健康营养、更积极的生活方式，以及戒烟等信息;积极组(包括162名家长)也会获得相同材料，但该组儿童每周还会接触心脑血管疾病预防教育项目。该项目由护士、体育教师、理疗师、营养师和心理学家在内的多学科团队进行讲授，内容包括教育电影和戏剧、关于健康生活方式的讨论、实用烹饪课程，以及鼓励全家人一起骑车等。研究人员还鼓励孩子把所学知识写下，并用画画的形式表现出来。
研究初始阶段，对照组和积极组家长中，分别有9.3%和6.8%的人经医学评估显示，在未来10年内发生心血管病的风险大于10% 。但1年后，对照组家长这一数字提升到13%;积极组的162名家长中，只有1个孩子的父亲在未来10年患心血管病的风险大于10% 。也就是说，积极组孩子将父母患心血管病的风险降低了91% 。露西安娜表示：“孩子们确实有能力改变整个家庭的健康观。 ”下一步，她将在圣保罗的公立学校推广类似健康教育项目，以影响更多家庭。 ▲