孩子上学了,营养要跟得上,隔三差五给他吃这早餐,省事又好吃
孩子上学了 , 营养要跟得上 , 隔三差五给他吃这早餐 , 省事又好吃
时间过得真快 , 一转眼就已经到了冬天了 , 一年四季的变化只有时间的交替中才能有所感知 , 但是对于妈妈来说 , 看着孩子一点点长大了 , 也是不由感慨时间真快 , 一晃儿孩子就大了 。
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我家孩子已经上学了 , 记得刚上幼儿园的时候天天哭离不开妈妈 , 但是现在就像一只放飞了的小燕子一样飞奔到校园了 , 但是现在的孩子学习压力也是挺大的 , 记得我们上学那会 , 也没有这么累 , 一个学期下来也没有几次的家长会 , 但是现在孩子的学习可不仅仅是孩子自己的事情了 , 已经是一个家庭的事情了 。
父母上了一天的班 , 下班回家之后还要辅导孩子学习 , 也是很辛苦 。 孩子的童年也是被各种辅导班占据着 , 有时候想想也是心疼 。
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孩子上学了 , 营养一定要跟得上 , 隔三差五就给孩子做这个早餐 , 省事有好吃 , 关键是非常有营养 , 妈妈们快学起来 , 就是黑芝麻饼 , 大家都知道黑芝麻是很有营养的一种食材 , 具有补肾益气的功效 , 常吃黑芝麻还能让头发乌黑亮泽 , 肾气足 , 精神就足 , 大家快来试一试吧 。
【菜品】:黑芝麻糕
【烹饪食材】:黑芝麻150克、糯米粉适量、蜂蜜适量、麦芽糖适量、黄油适量
【烹饪步骤】:
1、选用熟的黑芝麻 , 然后放入料理机中打碎成末之后备用 。
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2、将糯米粉放入锅中 , 小火翻炒一下 , 直到糯米粉已经稍微有点变成了黄颜色就可以关火了 , 盛出来备用 。
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3、黄油软化成液态 , 要是室温软化比较慢的话 , 大家可以隔水加热 , 这样就会很快将黄油软化了 。
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4、将炒熟的糯米粉中加入打好的黑芝麻粉 , 然后搅拌均匀 。
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5、充分搅拌成这个样子就可以了 。
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6、看一下吗 , 搅拌后的黑芝麻和糯米粉是这样的 。
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7、 加入麦芽糖浆或者是蜂蜜 , 以及软化好的黄油继续搅拌均匀 , 搅拌好了之后将做好的半成品分割成大小均等的小面团 , 取出来模具 , 将小面团放入模具中使劲按压成型 , 这样黑芝麻糕就做好了 , 不用蒸不用烤 , 非常简单 , 大家快来试一试吧 , 尤其是家中有小孩子的妈妈们 , 记得常给孩子吃黑芝麻 , 补脑益智 , 不肾气 , 精气十足 。
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【烹饪小贴士】:
1、黑芝麻建议直接用熟的黑芝麻 , 这样比较省事吗 , 大家时间充足的话也可以用生的黑芝麻然后小火用锅炒熟 , 然后再研磨器搅拌成分粉状 。
【孩子上学了,营养要跟得上,隔三差五给他吃这早餐,省事又好吃】2、黄油要是没有的话也可以用少量的芝麻油来代替 。
3、做好的黑芝麻糕可以放在冰箱中冷藏保存 , 大约在一个星期之内吃完就可以了 。
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