4. 根据孩子变化 ， 适当调整饮食和作息
【1岁内宝宝有5个“猛涨期”，抓住多长10公分，错过要等青春期】每个阶段的猛涨期可能会持续2-3天 ， 家长应该多观察孩子 ， 及时调整作息和饮食习惯 。 让孩子能更快适应长身体的过程 ， 这样孩子才能减少哭闹的时间 ， 家长照顾的时候也能稍微省心一点点 。

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