一个爱喝牛奶一个从不喝奶，长大后会有哪些差距？建议收藏 #「闪光时刻」主题征文二期#文丨合格父

#「闪光时刻」主题征文二期#
文丨合格父母
导语爸爸妈妈们一定要记住哦，小孩子不仅要休息得好，也要吃得好，注意各方面的平衡，这样才可以让孩子更健康，其中最关键的一点就是，一定要多喝优质牛奶。在实际中，喝牛奶对身体好有助于长高、有助于健康，这样的道理也是耳熟能详的。
不过，以前家里条件不太好，能喝到牛奶的都是有钱人，但是现在牛奶一盒也就是几块钱，大部分家庭都能应付得起，所以在小的时候，一定要注重喝牛奶，这样孩子才能够营养更加充分，长大后也会更加健全。
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很多的家长对于孩子小时候的发育很看中，孩子小时候的营养搭配很重要，越早吸收到更多的营养对孩子的未来发育还是很有好处的。牛奶不仅口感好，而且里面有丰富的蛋白质，是我们宝宝在成长过程中，特别是6~10岁期间最需要的，在这个阶段，如果摄入充分的话，可以帮助他的骨骼发育更完全，也会因为一些功能元素，加强抵抗力，让孩子不会弱不禁风，不容易生病，这样妈妈的担忧也会少许多，而且也会有更健全心智。所以，别看是小小的一个牛奶，长期坚持下去，喝与不喝，区别还是蛮大的了，看看下面的例子你就知道了。
这种喝牛奶增强免疫力的例子数不胜数，之前很火的那个故事，两个孩子一个坚持喝牛奶，另一个喝了几天坚持不下去了。一段时间之后，两个孩子的免疫力和成长简直是天差地别。这两个本来体质差不多的孩子，坚持喝牛奶的身高发育的越来越好，而且小时候体弱多病的毛病也得到了改善，另一个没有坚持下去的孩子却经常因为换季而感冒，有的时候甚至还因为发烧被送到医院。
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同时，身高的对比也越来越明显，同样处于身体的发育时期，喝了牛奶的孩子发育总是要比不喝的孩子要好一些，身高上的差距就这样被一点一点地拉开了。这是因为牛奶中除了含有丰富的钙元素可以促进骨骼的发育之外，还含有蛋白质、脂溶性维生素等等，这些都是对孩子的成长有很大帮助的。虽然孩子的身高发育不一定完全是因为牛奶的缘故，但是牛奶可以促进身高发育是实事。
我们知道，孩子长大之后，会很在乎自己的外表，其中，男孩子特别会注意身高，女孩子特别会注重身材，而身高大部分是受先天遗传，但根据科学和医学研究得出，孩子在小时候喝牛奶的话，他们的身高普遍都会再多2~3厘米，再加上运动，他们的身高会比一般人高出一些，如果对于基因条件不太好的孩子，不妨从小时候就多多重视的饮食，入让他长大之后有更高大的身材。也能够更加自信。
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还有一些对于牛奶吸收没有那么好的人，喝了牛奶很容易腹泻，这种情况下可以选择用酸奶代替或者是多喝一些温热的牛奶，不要喝冷藏的牛奶。平时注意喝奶的时候把牛奶加热之后再食用。温热的牛奶对肠胃也是有好处的， 40度左右的牛奶，可以促进肠胃蠕动，对肠胃进行保护。总体来说，大部分孩子都是可以喝牛奶的，如果喝牛奶发现有不舒服的地方，一定要停止喝这一款牛奶，可以尝试其他类型的乳制产品，也能够保障孩子的营养健康，如果孩子挑食的话，可以从酸奶或者是其他冲的一些奶粉入手，看看孩子会不会喜欢，希望孩子能够从小养成喝牛奶的习惯。