父母小课堂：过于焦虑没有必要，不要让过度的担忧成为诅咒。不要让过度的担忧成为诅咒

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不要让过度的担忧成为诅咒，你越是担忧某件事，越吸引到不良的磁场。
心理学家认为：过于担忧其实就是种变相的诅咒，这句话细细想想不无道理。
孩子要考试了，父母的内心比孩子还要更焦虑不安，害怕子女考试考砸了。
孩子独自出门，时常地对孩子说：你要小心哦!外面车来车往的，要注意，不要被车撞到。
孩子工作到很晚没回来吃饭，父母就担忧孩子不知道是否有按时吃饭?
发高烧了，父母就担忧着孩子会不会影响到大脑的发育，其实，按时吃药是不会影响脑发育的……各种担忧层出不穷。
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这些过度的担忧其实是没有必要的。
父母对孩子过度担忧，实则上就是把孩子的福报给担心掉了。
父母本应是要多赞美，鼓励，相信孩子勇于去探索世界，在安全的范围内放心孩子大胆地去做自己能够胜任的事。
如你做不到这点，把注意力过多的集中在孩子一定会做不到的事上，这种恐惧，紧张的情绪就会传染到孩子身上。
感情上亦是一样，担忧着对方与异性相处会不会因距离走得太近产生暧昧情绪，你内心越担忧着，可能就会实现。
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那么，适度的担忧是好事，适度的担忧是善意的提醒；则过度担忧了就是一种诅咒。
吸引力法则：你就是一块磁铁，你想的是什么，吸引的就是什么。正所谓心想事成，你所想到的东西都会被吸引过来。
成功人士之所以成功在于良好的心态，凡事顺其自然，意识到越担忧就会越紧张，定是出现越糟糕的事情。
过于“担忧”是消极的心态，那么，消极的心态所看到的世界就是消极悲观的，无论是对自己对他人，会成为一种厄运。
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怎么克服这种过于担忧的心理?
第一：正面的暗示，反复地强调自己并不过于担忧，三个字“平常心” 。
例如：孩子第二天要考试了，父母可多说些积极正能量的话语去鼓励孩子，相信你能够考好的，你是最棒的，独一无二的…… 。
语言是有能量，有磁场的，当父母说出这些积极鼓励的话语时，就会把这种积极的能量传递到孩子身上，孩子更能够发挥出自己的最大的潜能。
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第二：保持良好的心态，心态阳光的人很少去担忧着那些不好的事情出现。相反，他们所想的是积极美好的一面，也就是朝好处想得多。
例如：当孩子要做件自己从未做过的事时，父母要持着乐观的心态看待，相信孩子能够成功，敢于行动离成功也就不远了，同时，行动是解决焦虑最好的办法。
你希望的是什么，且那种希望的感觉是积极的，再加上孩子认真学习的态度，有效的方法就会出现你所希望的，我思即我得。
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第三：转移注意力，大脑不要沉浸在消极的事，转移不良的刺激，对自己说：我要去避难了。
例如：子女刚出社会，准备要面试，做父母的难免产生担忧的心理，此时，保持适度的担忧且对子女说：尽人事听天命，保持微笑。
父母可以换个环境，出外吹吹风，冥想放松，公园或是楼下小区慢跑，与朋友们聊天，分享点滴美好的事情。