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在这个问题上 ， 专家曾提出了专业的建议 ， 双胞胎孕妈每天摄入热量约在3500大卡左右 ， 每多一胞胎 ， 递增300-500大卡 ， 以此类推 ， 大家按需计算 。
②提前准备托腹带
李女士表示 ， 对于多胞胎孕妈来说 ， 怀孕初期就要准备好托腹带 ， 多准备几条 ， 等到孕中期就可以使用了 ， 这样才能减缓多胞胎带来的压力 ， 降低对腹直肌和韧带的伤害 。
③按照医嘱进行孕检
对比单胎孕妈 ， 多胞胎孕妈的孕检次数会更多 ， 这是为了保证每一个胎儿的健康成长 ， 而每一次孕检都要有家人陪同 ， 不可单独前往 。 在这一点上 ， 孕妈不要任性才好 。
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