父母课堂：让娃别被严冬“静电”打扰，别小瞧“噼里啪啦”的危害( 二 ) 冬天来了

延伸阅读：孩子冬天为什么更容易上火在冬天，除了要远离静电以外，家长们还要避免让孩子上火。上火引发的后果，更为严重。
▼喝水太少，蔬菜水果吃得少
上火会导致身体里炎症的发生，如果孩子精神不济食欲下降，还伴随有小便发黄、口腔异味等现象，那多半是上火了。
家长们可以多给孩子吃一些清热下火的水果，让孩子通过食疗下火。能不吃药最好，毕竟是药三分毒。
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▼吃饭不规律，肠胃功能紊乱
如果孩子吃的东西比较杂、比较多，很容易造成上火。冬天孩子们的运动量都比较小，吃完东西在肠胃里不容易消化，慢慢堆积导致食欲下降。
火气也不能随着身体正常排泄而出，会影响孩子的身体健康。而且因为肠道缺水，很容易造成大便干燥。
这种情况下，需要让孩子加强运动，先不要着急让孩子吃饭，先改善消化系统的紊乱，在进行食疗。
避免冬天上火，要从细节入手想让孩子冬天不上火，首先要吃的清淡可口，尽量少吃辛辣刺激的食物，肉类要尽量控制，避免出现上火情况。
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可以让孩子多多锻炼身体，尽可能的排除身体内的不良物质，让身体保持在健康的水平里。孩子们爱吃的零食也要适当减少，尤其是不健康食品。
【父母课堂：让娃别被严冬“静电”打扰，别小瞧“噼里啪啦”的危害】冬季养娃门道多，家长们要下的功夫也很多，一起加油吧！