一个家庭最大的福报,是养出乐观的孩子

你想让你的孩子成为一个什么样的人?
理想中孩子的模样应该是对未来充满信心、喜欢创新 , 有正义感并且勇于行动的 。 然而 , 成长过程中的悲观却会抹杀了孩子的活动和乐观的天性 。
积极心理学之父马丁·塞利格曼在《教出乐观的孩子》这本书中 , 把乐观、兴趣和习惯看做是儿童最需要培养的品质 。
而其中 , 最重要的是“乐观” 。
在儿童的成长过程中 , 兴趣和习惯的培养都离不开乐观 , 换句话说 , 孩子是否乐观就是教育成败的关键 。
作者在书中告诉我们 , 乐观这一特质 , 既有先天因素 , 同时更重要的是父母后天的养育 。
我们应该在适当的时候让孩子体验征服的感觉 , 应该改变批评孩子的方式 , 同时培养孩子的自尊 , 教会孩子如何表现满意 , 甚至可以直接教导孩子学习乐观的技巧 。
一个家庭最大的福报,是养出乐观的孩子文章插图
烟灰缸今天就给大家分享这本书的精华内容 , 希望能对大家有所启发 。
乐观的人生 , 是值得过的
45年前 , 作者塞利格曼博士做了一个实验 。
首先 , 作者将一群狗学会一种条件反射 , 即在发出信号的时候 , 电击一次 。 接着 , 他们将狗关入一个箱子 , 当狗跑到另一边的时候 , 电击就会停止 。
令他们感到惊讶的是 , 狗并没有按照他们的预期积极地逃避电击 , 而是消极地坐在通电的地板上 。
回想自身 , 当我们长期处于一种绝望的状态下时 , 就会慢慢丧失斗志 , 变得被动而消极 。 这种状态 , 绝大部分都是在童年累积而成的 。
作者在书中给“悲观”下了一个定义:在遭受挫折时 , 滞留在任何最具毁灭性的原因中不能自拔 。
烟灰缸回忆了一下自己身边就有很多这样的人 , 和他们相处的人 , 常常喜欢说他们“浑身散发着负能量” , 其实负能量就是塞利格曼博士说的“悲观” 。
相信大家和烟灰缸一样 , 都不愿意长期和负能量的人待在一起 。
因此 , 作为父母 , 我们最重要的任务就是防止我们的孩子产生一种悲观的思维方式 , 在面临无法控制的事件时 , 学会用乐观积极的心态去面对 , 学会享受乐观的人生 。
优秀的父母 , 不用这两个行为破坏孩子的乐观正如无助一样 , 乐观也一样可以后天习得 。
在我们学会如何做之前 , 作者先帮我们分析了两种错误的做法 。
记得有一次活动的时候 , 有一个家长问兹心说 , 要想让孩子保持乐观是不是得经常夸奖孩子 。
比如说 , 孩子某一次考砸了成绩 , 感到难过的时候需要安慰孩子“妈妈相信你下次一定能考好”“在妈妈心中你永远是最棒的”... ...
但这个做法并不非常正确 。 作者提醒我们 , 作为家长 , 夸奖和鼓励孩子是必须的 , 但空洞的表扬和鼓励并不能让孩子拥有真正的自信 。
很多育儿专家都在强调我们不能一味地打压孩子 , 打压会毁掉孩子的自尊心 。 但以上这种简单肤浅的做法并不能真正让孩子获得自尊 。
而真正的自尊 , 来源于掌控挑战、工作取得成功、克服挫折之后带来的愉悦和成就感 。
总而言之 , 乐观的基础不在于励志的语句或是对胜利的想象 , 而在于我们对原因的看法 。 我们都有对原因的习惯性看法 , 作者将其称为“解释风格” 。
解释风格在一个人的幼时就已经形成 , 如果未经干预 , 就会保持一生 。
这也是影响孩子能否形成乐观性格的另一个原因:对失败的不恰当归因 , 会习得悲观模式 。
在作者看来 , 孩子就像一块海绵 , 不仅吸收我们说的话 , 而且也会吸收我们讲话的方式 。
想要避免孩子形成对失败的不恰当归因 , 关键在于作为父母的我们要由内而外的接纳孩子 , 用正确的方式去批评和纠正孩子不恰当的行为 。
告别悲观 , 乐观让孩子人生更顺畅很多时候 , 孩子并不知道自己的想法是不是正确的 。 他们很可能会把遇到挫折时 , 脑中闪现的悲观想法当成是正确的 。