二、不要大补
生产需要消耗大量的体力 ， 生完孩子产妇身体十分虚弱 ， 需要好好休息补充营养 ， 所以人们通常会给产妇补充大量的营养 ， 其实这样做法存在一定的误区 。 生产后各项器官相对虚弱 ， 饮食应以清淡为主 ， 一味大补会造成营养过剩 ， 不仅吸收不了 ， 还会影响身体健康 。
生孩子重要 ， 合理坐月子更重要 。 新时代新生活 ， 妈妈们要多科普产后知识 ， 不要墨守成规 ， 方法科学才能坐好月子 。
我是帮妈 ， 一名高级育婴师 ， 帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络 ， 侵权删 。 ）

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