“儿童身高标准表”出炉,7岁长到1米2才合格,家长快对照一下
执笔:逗号
定稿:楠楠
相信大家都知道身高在现在社会的重要性 , 身材标准、长腿笔直 , 不仅能在职场上给人留下好印象 , 更能让大家在自己的社交圈子中更吃得开 , 对我们扩大自己的人际关系非常有好处 。
于是很多年轻父母 , 除了关注孩子的发育是否达标以外 , 还会特别关心小家伙们未来的身高 , 毕竟这可是孩子的重要“加分项” , 那么你家孩子达标了没?
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“儿童身高标准表”新鲜出炉 , 7岁的孩子长到1米2才算合格从儿童身高标准表中我们可以看出 , 在孩子3岁以前 , 男女身高并没有明显区别 , 从幼儿园放眼望去“小豆包”们个头都差不多 。
等孩子们到达6、7岁该上小学时 , 无论是男孩还是女孩身高一般就有1米2了 , 随后他们会以每年6-8厘米的速度长高 , 在这段期间男女生的身高并没有特别明显的区别 。 所以 , 真正让男女生身高拉开差距是青春期 。
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有相关数据表明:孩子的长高速度不是一成不变的 , 在不同的年龄段他们的长高速度有着很大不同 。
由此 , 我们可以得出结论 , 如果家长想让孩子拥有傲人的身高 , 就要抓住孩子身高发育的关键节点并且适时辅助 , 现在家长快来对照一下小家伙身高发育的不同阶段吧 。
身高发育主要分为三个阶段●夯实基础:4-9岁
在这个阶段 , 孩子的身高增长处在一个平缓期和转型期 , 小家伙正在努力向成年人的发育节奏中靠拢 , 更多地是在为接下来的快去长高打下夯实基础 , 也是我们所谓的“充电期” 。
●快速长高:10-15岁
细心的父母会发现孩子一旦到了上小学的年级 , 也就是10岁以后 , 身高的增长速度就会快起来 , 刚刚购置的新衣服还没出几个月就不合身了 。
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这是因为孩子进入了快速长高的阶段 , 在此期间孩子的身高会提升非常迅速 , 这时候父母一定要注意多给孩子喝一些牛奶 , 多给孩子准备一些豆制品 , 保证营养充足 , 饮食合理 。
另外需要注意的是 , 男生和女生进入青春期的时间是不同的 , 女孩子相对来说更早一些 。
●青春期冲刺:16-18岁
十六岁以后孩子的身高长势相较前几年会逐渐趋于平缓 , 不过速度仍旧不慢 , 属于孩子在成年之前的一个最后冲刺 。
【“儿童身高标准表”出炉,7岁长到1米2才合格,家长快对照一下】在这个阶段家长可以鼓励孩子多做一些运动 , 保证睡眠 , 这对长高也有很大帮助 。
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影响孩子身高发育的“坏习惯” , 家长快了解一下想让孩子拥有一个长大个 , 家长就应该帮助他们规避以下几个阻碍长高的坏习惯 , 帮助他们达成“标准身高” 。
1)吃饭不规律、挑食
食物搭配是否科学决定着孩子摄入营养是否均衡 。 在孩子长身体的时候 , 科学饮食是快速长高的保障 , 但有些孩子没有良好的饮食习惯 , 只吃肉不吃蔬菜 , 或者偏好于某几样食物 , 这样反而不利于身高发育 。
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所以家长朋友们一定要监督孩子按时吃饭 , 不要挑食 , 保证营养供给 。 而且在这里更要特别提醒大家 , 尽量少给孩子吃零食 , 毕竟孩子零食吃多了正餐就吃不下多少了 。
2)熬夜晚睡
有俗话说“小孩晚上才长个儿” , 其实这并非没有科学依据 , 因为我们身体的生长激素在夜里睡眠时分泌的才更加旺盛 。
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